حبوب حديد ماتسبب امساك

الحديد تسبب امساك سواء اخذته الحامل او غير الحامل حاولي تلهذين معه ملينات مثل عصير برتقال

ياااه تسبب بنت أختي حامل تقول سببت لها أمساااك💞

نفس الي عطوني عشان مايجيك امساك اشربي وراها كوب عصير برتقال او ليمون انا اسوي لي عصير تانج طعم ورهيب وكمان كلي اكلات خفيفه زي رطب والقهوه بدون كافيين اذا مايضرك و السوائل كثري منها اشربي مويا كثير

اي شي فيه حديد يسبب امساك بس هذولي الحبوب الي صرفوها لك الحريم يكرهونها لطعمها الغير مستصاغ ولا كلها تسبب مساك الا بحاله وحده تاكلينها مع عصير برتقال فرش تساعد على سرعة الامتصاص ولاتسبب امساك

انا صارفه لي الدكتوره زي الشوكلاته صغيره قبل اربع سنوات
ناسيه اسمها حتى شكلها وربي ذاكرت سمكه بحاول ابحث للحد ماطلعها