حبوب زيت كبد الحوت او زيت السمك ..هل هي جيده للتسميييييين وللوووجه

آغـاريد :

وعليكم السلام ورحمة الله انا استخدمتها من 3 سنوات تقريبا مااذكر كم كنت آخذ في اليوم يمكن 2 او 3 وبصراحة زاد وزني منها وتركتها لاني كنت احتاجها تفيدني في الشعر والبشرة مو تزيد وزني :) ومن ناحية تأثيرها على الشعر والبشرة ماشفت التأثير الكبير وممكن يختلف أثرها من شخص لآخر وبالنسبة للسمنة ممكن تشربين حلبة ممتازة لزيادة الوزن وفيه عصير كوكتيل ممكن تعملينه المقادير توضع في الخلاط عبارة عن برتقالة+تفاحة+موز+كأس حليب كامل الدسم وتشربيه على طول اتمنى افدتك عزيزتي

وعليكم السلام ورحمة الله انا استخدمتها من 3 سنوات تقريبا مااذكر كم كنت آخذ في اليوم يمكن 2 او 3...