انا جربتها بس مع نظام غذائي وانزل في الاسبوعين 3 كيلو
طبعا مع الرياضه وعادي ملاحظة اي اضرار ولي عليها ثلاث اشهر
انا جربتها بس مع نظام غذائي وانزل في الاسبوعين 3 كيلو
طبعا مع الرياضه وعادي ملاحظة اي اضرار ولي...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بناااااات ان شاالله الكل بخيرر يارب انا اشتريت زينكال اليوم وخايفه منهااااااا امانه الي مجربتهاااا تفيدني الله يسعدكم وكم تنقص في الشهرررالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بناااااات ان شاالله الكل بخيرر يارب انا اشتريت زينكال...
شكرا بنااااااات فديت عيونكم والله يارب لايحرمني منكم
لمى3
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بناااااات ان شاالله الكل بخيرر يارب انا اشتريت زينكال اليوم وخايفه منهااااااا امانه الي مجربتهاااا تفيدني الله يسعدكم وكم تنقص في الشهرررالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بناااااات ان شاالله الكل بخيرر يارب انا اشتريت زينكال...
ولد خالي جربها وياخذ منها 3 حبات يوميا قبل الاكل وياكل خبز بر مع زبادي وخيار وصدر دجاج مسلوق وخضار مسلوق وتفاح اخضر ويشرب خل تفاح
ويمشي يوميا ساعتين
نحفففففففففففففففف بشكل ماتتصورين صار هيكل بس لازم مواصله عليها 3 اشهر
ويمشي يوميا ساعتين
نحفففففففففففففففف بشكل ماتتصورين صار هيكل بس لازم مواصله عليها 3 اشهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بناااااات ان شاالله الكل بخيرر يارب انا اشتريت زينكال اليوم وخايفه منهااااااا امانه الي مجربتهاااا تفيدني الله يسعدكم وكم تنقص في الشهرررالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بناااااات ان شاالله الكل بخيرر يارب انا اشتريت زينكال...
شكرا لمى
الصفحة الأخيرة
طبعا مع الرياضه وعادي ملاحظة اي اضرار ولي عليها ثلاث اشهر