حبوب قراسيال انقطعت ولقيت بديل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
الله يسعدكم يارب:أنا ماشية على حبوب منع الحمل قراسيال وانقطعت من سنة تقريبا حاولت وسألت مافيه منقطعة ،وقالت دكتوره إن البديل لها حبوب لوجينون،بنات لي٥شهور عليها طلعت كعبول دوووبا ونفسيتي منزعجة وعضودي كبار كأني مصارع،،،،الله يعافيكم هل فيه طريقة ألقى قراسيال، أو طرق للمنع ماتسبب احتباس سوائل غير اللولب والطرق الطبيعيه