up

مع اني مو من الكويت بس حبيت اقولك اختي bent_3z تلقينها في الصيدليات
وهي معروفه عند بنات الكويت
*****
بالنسبة لموضوعك اختي !مسك!
تقريبا نفس ماقالولك البنات
الشي الاساسي في السمنة هو الأكل ثم الأكل ثم الأكل
وطبعا حنا يامعشر النحيفات مافيه شهية فأكيد نحتاج فاتح شهية
عندك ميسقور
او سيبروفيتا
او الفا الفا من GNC (ارمال)
ثم عليك بالوجبات وابحثي عن الوجبات اللي سعراتهم الحرارية عالية
وأيضا عندك من الصيدلية حليب اسمه (سوبر قاين) <<<< اللي هو اسمي بالمنتدى خخخخ :hahaha:
او تقولين له المزيد المركز
********
الزبدة انه لاحبوب ولا مكملات انما الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية هي الاساس
والحبوب هذي مكملات
وبالتوفيق يالغلا
:26:

up

up

اختي مسك تكفين لاتنسيني ارسلي لي لاني بجد محتاجه يعني نفس حااالتك مرررررره نحيفه