وانا اقول وش فيني ما اناااااااااااااااااام واثره من الحبوب بس الي يخلي الدكاتره يكتبونه معناته ماله اثار الا للي يسستعمله لمده طويله صدق انا اول مره خلت شهيتي مسدوده بس بعدها صارت ماتأثر فيني انا مشكلتي الازليه اني بسرعه انحف وبسرعه اسمن

نصيحة لوجه الله تعالى ابتعدي عنها أفضل لك ولصحتك ...
هناك مشروبات تسد الشهية مثل الشاي الأسود مع الليمون بدون سكر يعتبر عامل مهم في سد الشهية..
وا اختي ان كان الجوع قويا (ويفترض اثناء الريجيم ان لا نصل لدرجة الجوع) تناول خيارة .. تفاحة .. او اعملي مثلي .. اقنع نفسي بأنني صائمة ....
أو اشربي كوب من الماء.... وانتظري فترة عشرة دقائق فقد يكون الجوع خفيفا فيذهب ... وان كان ولا بد تناولي صحن سلطة ....
واقول لك سرا لو تناولت عند الشعور بالجوع ملأ قبضة اليد من الجوز (عين جمل) فهي تملأ المعدة وتذهب الجوع ولا تزيد كثيرا في السعرات الحرارية .. جربي ... أنا اكتبها عن تجربة.

قبل أشهر تكلمتوا عن هذه الحبوب وبعضكم استخدمها فياليت تقولون لنا أخباركم بعدها
كم استمريتوا عليها؟
هل رجع الوزن الذي فقدتوه؟
ولكم ششكري الجزيل.................:27:

أنا سمعت فيها ودي أجربها
معاي وحده بالدوام جربت الرديكتيل لمدة اسبوعين وكانت النتيجه رائعه نزلت ثمان يه كيلو بهذي الفتره والحين مافي أي مضاعفات ما شاء الله عليها ومارجع وزنها بالعكس قام ينقص أو بعض المرات يثبت .

بس أنا خايفه ياليت اللي جربت تفيدنا أكثر

ياليت خواتي اللي استخدموها يعطونا النتيجه وهلمعاها رجيم والا تنحف بدون رجيم:27: