هلا خواتي

صار وزني 61 البارحه


انا بطير من الفرح ..... قولوا ماشاء الله


أختي ريوف

صار لي تقريبا عشر أيام و نزلت تقريبا 5 كيلو .. :42: و بالعكس ماسويت رجيم ولا شي بس الاكل خف وااااااااااايد عن أول بسبب الحبوب و ابتعدت شوووووووووي عن الأجبان


و الحمد لله الحمد لله الحمد لله مليون مره اني ما حسيت بأي أعراض جانبية


و ناويه أكمل لين أوصل 50 أو 55



أدعوا لي

وانا بعد نزل وزني اسوي رجيم ويا الحبوب + المشي ساعة= نزلت6 كيلو:24:

مبرووووووووك يا بنات على النزول الوزن:26:

أنا جربت فعلا لها نتائج:21: