حبيباتي اللي جربت تدخل

رفع حبيبتي م جربته ان شاء الله يفيدونك البنات

أنا جربته مرتين
آخر مرة من 3 سنين نزلت تقريباً 15 كيلو بـ 6 أو 7 شهور
وكنت بمشي عالسير 30 دقيقة كل يوم وبشرب شاي أخضر 4 أكواب
وكنت إيام كتير بخربط وبخبص وباخد نقاط زيادة على نقاطي
يعني لو ألتزمتي بنقاطك رح تنزلي أكتر
وأفضل حساب للنقاط مغتربة سدني الله يوجهلها الخير
بالتوفيق أختي

ام نجود،،،قصدك مغتربة سيدني حساب انستغرام؟؟؟

مابعرف إذا عندها حساب بأنستغرام
بس هيي كاتبةموضوع بمنتدى عروس