مسساء الخير عالجميع كيفكم شخبار الدايت معكم إن شاء الله تمام
بنات حبيباتي والله حيرانة أبي إجابه شافية
لريجيم الغمامة مين اللي طبقته وكم كانت وكم نقصت
أو ريجيم عذاري بعد مين سوته وكم نقصت عليه
أو ريجيم اللي نقصت 25 كيلو باسبوعين مين طبقته بعد
والله احترت بنات أبي دايت فعلا ينقص 3كيلو بالأسبوع أقل شي وماأد ري ايش أتبع اللي جربت
الأنظمة تفيدنا وتحتسب الأجر ولها خالص دعائي

اجمل وردة @agml_ord
عضوة جديدة
حبيباتي بنات حواء الله يعافيكم بكل صدق وصراحة اللي طبقت ريجيم الغمامة وريجيم عذاري
6
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسلمين حياتي دلع على كبر على مرورك
أكيد حبيبتي أنا لازم أسوي شي بس قاعده اسوي دايت لين أشوف ردود البنات الحبوبات أبي اللي
ينزل وزن أكثر وأسرع
همتكم معانا حبايبي
أكيد حبيبتي أنا لازم أسوي شي بس قاعده اسوي دايت لين أشوف ردود البنات الحبوبات أبي اللي
ينزل وزن أكثر وأسرع
همتكم معانا حبايبي

دبدوبه25
•
انا بعد اقول رجيم الغمامه زين انا سويته ونزلت 5 كيلو مع التخبيص في الا سبوعين الاخيره بس للامانه احس شعري وبشرتي وايد اتحسنت وانا الحين في اليوم العا شر منه طبعا للمره الثانيه اعيده احسه مريح ولايمكن اسوي رجيم غيره لحد ما اوصل للوزن المطلوب


الصفحة الأخيرة
والله اول يوم نزلت كيلو
وامس كنا معزومين عزيمه مهممممممه ولازم احضرها....فخربت اشوي
ورجعت عدت الرجيم من اليوم الخميس...
بس تراه متعب شوي
واذا حابه لحقي معايه على الرجيم ونتابع بعض
وخلينا نتشجع