الله يعطيكي العافيه ...موضوع فعلا مفيد وقيم ...الله يجزاكي الفردوس الاعلى وما تمس ايدينك النار اللهم امين

تسلم ايدك ميلودي
الموضوع اكثر من رائع:26:

...............................................
بس ابغى اسالك عن الحبوب روأكتين عادي انا اصرفها لنفسي
ومن دون مااسوووووووووي تحاليل










انتظر ردك :24:

ANOTHER ... الله يسلمك يا قمر... وشكراً على المرور :26:


azeezaa1990 .... وإياكي إنشاء الله .... تسلمين على الدعوة الحلوه :32:


باارعه .... يا الغاليه الحبوب هذي ما تصرف من غير وصفه طبيه .... وبعدين التحاليل لمصلحتك ... أفضل شي تكون تحت اشراف الطبيب ....

أختي ميلودي بغيت أعرف شو الاطعمه التي تحتوي على فيتامين A و E لو سمحتي ؟؟؟؟

محبة_الخير .... فيتامين A : أكثر شي في الأسماك الدهنيه مثل الساردين والتونه، الجزر، الكبد، والبيض، والألبان، وزيت كبد الحوت.

فيتامين E : الحبوب وخاصة الفول السوداني، الزيوت النباتيه، الخميره، السمسم، اللبن ، صفار البيض.