- كثيرات يملن لتناول مشروب دافئ أثناء الاستذكار أو الاسترخاء للقراءة أو حتى خلال الجلسات الأسرية .. ولكن هذا لا يعني الإفراط في تناول الشاي والقهوة فنسبة الكافين المرتفعة تسبب العديد من المشاكل على رأسها الأرق والتوتر العصبي .. ويمكن استبدال الشاي والقهوة ببعض المشروبات الأخرى الساخنة والصحية في الوقت نفسة.
() شاي الليمون()
على رأس تلك المشروبات ويتكون من قشر الليمون وقشر البرتقال وقطع التفاح بالإضافة لاأحد الأعشاب الحامضة الطعم وعود من القرفة إلى جانب أوراق البرتقال والزيزفون ونكهه الليمون . ويتميز بنكهة الليمون الطبيعية به وطعمة المنعش ويعتبر أفضل بديل لمشروباتك الساخنة.
()شاي البابونج()
من المشروبات الفعالة في إعطاء الإحساس بالاسترخاء يتكون من زهور البابونج الصافية .
()الشاي الأخضر()
له خواص مضادة للسمنه ويحتوي على كمية لا بأس بها من الفيتامينات والمعادن ، من المشروبات المفيده صحياُ .
()شاي النعناع()
مصنوع من أوراق النعناع مفيد في الهضم ويحتوي على الكافيين .
:33: :27: :33:
ولكم خالص تحياتي
محبتكم الجازي
AL_Jazi @al_jazi
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
تاو تاو
•
أحب أن اضيف الزعتر .. فهو مفيد خصوصا في الشتاء .. ولا ننسى طبعا الحلييييييييييييييييييييييييب أهم شي .. وللي ما يحبونه .. ممكن اضافة المنكهات مثل الزعتر والهيل والزعفران ...
الصفحة الأخيرة