نتعرض في حياتنا لكثير من المواقف التى قد تمر بسلام او تلحق بها اثار (مشاكل)
نتضايق كثيرا من اثارها ونحاول جاهدين تلافيها وسلاحنا خبراتنا وتجاربنا وحكمتنا بعد توفيق الله
ننجح احيان ونفشل احيان
نتخبط تارة ونخطط تارة
نضع حلول قد تزيد تعقيد الوضع وأخرى على نقيضها
كيف ننجح في مواجه مشاكلنا؟؟؟؟
هذا ما سيكون هنا
اولا
تحديد المشكلة
النظر للمشكلة بحيادية تامة بعيدا عن العواطف وبعد ان تهدى الانفس وضعي نفسك مكان كل من اشترك في المشكلة
وايضا اعتبرى هذى المشكلة لصديقتك او قريبتك
ستتضح لك اشياء غائبه عنك وتستطيعين ان تضعين النسبة الصحيحة (من الغلطان)انا او غيرى
لن لو نظرتي للمشكلة من جانبك الشخصي فقط راح تتغلب عليك فكرة الانتقام لذاتك والثأر بغض النظر من المخطئ
والانتقام ليس وسيله لحل المشاكل
وانما هما اثنان رد العدوان او العفو
نوع المشكلة
تتشابك المشاكل وتتعقد خيوطها وكل مشكله تتصل بمشكله اخرى فهناك كثير من المشاكل الاجتماعية اساسها مشاكل مالية
ومشاكل اجتماعيه اساسها مشاكل طبيه
لذلك يجب معرفه اساس المشكلة وليس النظر الى المشكلة في وقت حصولها
مثلا زوج يكثر السهر خارج المنزل في البداية
راح تظهر المشكلة بانها مشكله اجتماعية زوجيه لكن لو نظرت الزوجة للمشكلة
متى بداء الزوج بالسهر!!!
تظهر بانه يعانى من مشاكل مادية وكلما دخل البيت وجد طلبات الزوجة والابناء والتزاماته تجاههم وما باليد حيلة
لذلك يفكر بالهروب من مواجهة المشكلة بالسهر
ولو بحثت الزوجة عن السبب الأساسي للمشكلة لوفرت عليها كثير من الجهد والتعب النفسي في البحث عن حل مشكله
هي بالإساس ليس المشكلة الأصلية
فعند تفكيرها بان مشكلتها هي سهر الزوج
فقط بدون معرفه البداية ستحاول العمل على جذب الزوج للمنزل
وتأتيها النصائح اهتمي بمظهرك وبزوجك وهى لا ترى أي اهمال في هذى الجوانب فتتخبط بين الحلول وقد تزيد الموقف تعقيدا
بداية المشكلة
وهى الشرارة الاولى لاشتعالها مع وقود بقايا المشاكل السابقة وشخصيه الفرد والحالة النفسية والجسدية والتأثر بالغير
يجب الا تهمل هذى الاشياء
عند النظر لبداية المشكلة لان عند البداية تكون النهاية
فمثلا فتاة تعانى من اهمال اسرتها
ومشاكل في العمل واحتقار اقاربها وذات شخصيه ضعيفة تتأثر بسرعة وتنقاد للغير
وبداية الاشتعال نصيحة من خائن والحريق ((تمرد على المجتمع ))
وضع الحلول
تغير شخصيتك او بعض منها
نحن بشر لسنا منزهين عن الخطاء وكل مشكله
يكون لنا نسبه في اثارتها سواء قلت او كثرة لذلك من حلول المشاكل النظر لشخصيتنا وجوانب الضعف فيها
ومحاوله تغيرها ((العناد و الجدال والاعتزاز بالرأي والانانية وغيرها )واذا عجزنا من التغير نهائي
فلنقلل من النسبة ولو بشي بسيط
فهذا يساعد في حل كثير من المشاكل
تغير الظروف المحيطة بك او بعض منها
الانسان كائن اجتماعي يوثر ويتأثر لديه رفقه
واهل ومحيط اسرى ومحيط في العمل
وكل هذا توثر فيه
وقد تكون ايضا من سباب المشاكل
انظرى لمحيطك وحاولى تغيرين من اى شى سئى فيه
بقاء الموقف كما هو منعا لمزيد من التدهور
من اساب بقاء كثير من المشاكل بدون حل
هو بحثنا عن الحل نهائي لها ولأنرضى باقل
من ذلك ونفضل العيش مع المشاكلة واثرها
على التقليل منها ومن اثارها وكل ذلك على حساب
نفسيتنا وراحتنا
اذا عجزتى عن ايجاد حل كامل للمشكلة
فحاولى بقاء الموقف كما هو منعا لمزيد من التدهور
وهذا بحد ذاته انجاز
فمثلا فتاة تعيش مع زوجته والدها وتعانى منها
ووالدها مغلوب على امرة
ولايسمح لها بالسكن مع احد ((خالتها مثلا او جدتها))
ومهما حاولت مع زوجه والدها الا انها تحمل لها البغض والكراهية
ما هو الحل هنا هل تتشاكل مع زوجه والدها
وهى هنا الجانب الاضعف في المشكلة
وقد تتطور الى مشاكل اخرى
(حرمان من الدراسة مثلا او الايذاء الجسدي )ا
م تهرب من المنزل وتكون من مصيبه لمصيبه اعظم
هنا بقاء المشكلة الى هذا الحد انجاز بذاته وتحاول الا تواجه زوجه والدها وتحاول تحاشيها وان تسير حياتها وفق هذا الوضع وتنظر للإيجابيات وسلبيات مواجه زوجه والدها
الرضاء بالنتائج وتقبلها
عند وضع كل حل يجب النظر للسلبيات والايجابيات
وثم الاستعداد لتقبل النتائج
ووضع اسوى النتائج ذلك يهيئ النفس لتقبل النتيجة والشعور بالراحة اذا كانت النتيجة افضل وهذا بحد ذاته انجاز اخر
:)