% حتى لا تحتاري بعد الولادة القيصرية ؟ كل هذة الامور هى طبيعية %

نبدا بسم الله

تستطيع الأم التحرك بحرية بعد 24 ساعة من إجراء القيصرية و لا داعي للافراط في النوم في الفراش بل بالعكس النهوض السريع يساهم في التئام الجرح سريعا و العودة الى حياتك الطبيعية , فاحرصي على ذلك و لا تنسي ان لديك طفل رضيع يحتاج لرعايتك دون غيرك .

خلال ال 24 ساعة الأولى بعد إجراء الولادة القيصرية تشعر الأم ببعض الدوار و النهجان عند المشي أو التحرك و قد تشعري بالإغماء فحاولي اذا ما شعرتي باي من الاعراض السابقة اثناء النهوض او التحرك ان تنظري لاعلى مع الشهيق و الزفير ببطء. و عليها أن تتحرك و تمشى في هذه الفترة عقب العملية و لكن ايضا ببطء.

اكيد لن تستطيعي عند المشي لاول كم مرة ان تمشي مستقيمة الظهر و هذا طبيعي و قد تشعري بشد في الجرح و هو ايضا طبيعي .

اذا كنتي تعاني من زيادة الوزن او تعاني من ترهل بطنك بشكل كبير يجعلك معه تشعري بثقل و صعوبة في النهوض من الفراش فيمكن ان تطلبي من الممرضة في المستشفى ان تربط بطنك برباط خاص يساعدك على تقليل الثقل و يساعدك على المشي بخفه اكثر .

ارضاع طفلك سريعا هام جداً و يساعد على انجاح عملية الرضاعة لاول فترة ممكنه و كلما حرصتي على ارضاع طفلك مبكرا بعد ولادته كلما ساهم ذلك في اطالة مدة رضاعتك له , و عادة يمكن ارضاع طفلك في اليوم الثاني بعد افاقتك من التخدير العام و بعد عدة ساعات اذا كنتي اخذتي ابرة الظهر .

بعد إزالة القسطرة البولية تشعر الأم ببعض الألم المحتمل أثناء التبول. هذا طبيعي و لا يدعو للقلق فلا يجب أن يؤدى ذلك إلى خوفها الزائد من التبول و محاولة حبس البول. فهذا الألم البسيط سيزول نهائيا فيما بعد.

خلال 6 – 8 أسابيع الأولى بعد الولادة يتم نزول دم مهبلي أحمر اللون ( دم النفاس ) نتيجة أن الرحم خلال تلك المدة يبدأ يعود تدريجيا إلى حجمه الطبيعي قبل الحمل.

تزيد كمية دم النفاس عند القيام بمجهود. فعلى الأم أن تجعله مقياس لها للتأكد أنها لا تقوم بمجهود زائد اكثر من اللازم.

يتغير لون دم النفاس مع الوقت ففي البداية يكون لونه أحمر فاتح اللون ثم يصبح بعد ذلك أحمر باهت أو أحمر غامق ثم في النهاية يصبح إفرازات صفراء أو فاتحة اللون.

تحتاج الأم لاستخدام المسكنات عند الشعور بأي ألم بعد القيصرية فعليها استشارة الطبيب حتى يصف لها المسكنات المناسبة و التي لا تؤثر على الرضاعة الطبيعية.

لا تمنع الولادة القيصرية الام من " الإستحمام " فيمكن لك بمساعدة الكممرضات ان تتحممي و انتي جالسة مع تغطية الجرح حتى لا تصله الماء .

تتراوح مدة إقامة الأم بالمستشفى 3 – 5 أيام مادام لا يوجد أي مضاعفات.

لا تخجلي من مراجعة الطبيب او الممرضة اذا كما رغبتي في السؤال عن اي شىء او اذا ما شعرتي باي تعب و انتي مقيمة في المستشفى و انتهزي فرصة بقاءك فيها لترتاحي و تنامي قدر المستطاع قبل ان تعودي للبيت و تبدأ المسؤولية الحقيقية

.
.


بعد مغادرة المستشفى و الرجوع إلى المنزل ، يجب على الأم مراعاة الآتي:

يجب عليكي الالتزام بالراحة و عدم القيام بأي مجهود أو حمل أي شئ ثقيل. ليس عليها سوى حمل رضيعها فقط و الراحة في السرير قدر الإمكان.

مرة اخرى احذر من حمل اي ثقيل و اهمه ( بانيو الطفل المملوء بالماء ) و ذلك حتى لا تتسببي في ان يحدث هبوط لرحمك قد يسبب مضاعفات بعد ذلك .

ينصح بأخذ الفيتامينات.

يجب الإكثار من السوائل قدر الإمكان ، كذلك التغذية الجيدة و الوجبات الصحية الغنية بالفيتامينات.

عليكي بالمتابعة المستمرة لمكان الجرح و إبلاغ الطبيب فورا عند ملاحظة أي تغير غريب و علامات التغيير هى (احمرار الجرح , نزول افرازات منه , وجود رائحة كريهة فيه ) مع اهمية الحرص ان يظل الجرح جاف و غير رطب حتى لا تنتشر فيه البكتيريا و الجراثيم فيؤدي الى عدم التئامه و اصابته بالالتهاب .


كما عليكي تجنب الآتي:

تجنبي العلاقة الزوجية إلا بعد استشارة الطبيب.

تجنبي استخدام الدوش المهبلي او الغسولات الطبية او اي تحاميل طبية دوائية

تجنبي استخدام اي اعشاب او خلطات داخل المهبل

تجنبي طلوع السلالم بشكل متكرر.

تجنبي القيام بالرياضة إلا بعد استشارة الطبيب.

و عليكي الاتصال فورا بالطبيب في الحالات التالية:

ارتفاع في درجة الحرارة ( أكثر من 38 مئوية ).

صداع شديد بدأ بعد الولادة و مستمر بنفس القوة.

ألم شديد مفاجئ في البطن.

رائحة كريهة للإفرازات المهبلية.

ألم مفاجئ في منطقة الجرح و خروج صديد من الجرح.

انتفاخ ، احمرار ، ألم في الساق.

حرقان أثناء التبول أو وجود دم بالبول.

ظهور أي طفح جلدي.

حدوث نزيف مهبلي شديد أو نزول كتلة كبيرة من دم متجلط.

وجود جزء أحمر مؤلم بالثدي.

الشعور بقلق زائد و اكتئاب.

عليك التاكد من موعد زيارة الطبيب لفك الغرز او الكبسيين و احترام هذا الموعد لانه مفيد و عادة يكون بعد 10 ايام -14 يوم من الولادة .

ايضا يمكن لك تركيب اللولب بعد 3-4 اشهر من الولادة القيصرية و الى ان تركبيه يمكن استشارة الطبيبة في استخدام حبوب منع الحمل .

ينصح بالراحة من الحمل الجديد لمدة لا تقل عن سنة الى سنة و نصف قد تصل الى سنتين بعد عمل العكملية القيصرية و اقل مدة للحمل الجديد بعد القيصرية هى 3-6 اشهر .

.
.