من لي غيرك
•
مليت من اكل الاربعين
nonoo28
•
اانا نفاسي ببيتي واليوم لي عاشر من النفاس
ماحب الاشياء الدسمه لكن
على قد ما اقدر اجتهد
الافطار
بيض بلدي ((اهم شي بلدي )) مسلوق
حليب دافي مع اعشاب الصباح اخذتها من حرمه
خبز بر
وكورن فليكس الشي الوحيد اللي مستحيل استغنى عنه
الغداااا
اي شي موجود اكله لكن احاول ابتعد عن الرز ,,لانها تلعب لعب بالكرش
وتنفخ البطن
,,,احب الصالونه كثير ولكن للآسف ماحب اللحوم ابد فاعتماجي كله ع الخضار
العشاء
مازلت احاول ابتعد عن الدهون على قد ماقدر واي شي موجود اكله مثل بطاط مسلوق
جزر
شوية بصل مع حبة ماجي على النار مغليه الى ان تنضج ثم اكلها حلوه مفيده مشبعه
اتمنى اني قدمت شي مفيد
باقي اشياء النفاس الثانيه كعنايه شخصيه للحين مابديت فيها ادور على شي يبيض بطني بعد الولاده واسمرار الجسم عااامه
وابي شي يريح ظهري تعبت من المه
شاكررررره لكم
ماحب الاشياء الدسمه لكن
على قد ما اقدر اجتهد
الافطار
بيض بلدي ((اهم شي بلدي )) مسلوق
حليب دافي مع اعشاب الصباح اخذتها من حرمه
خبز بر
وكورن فليكس الشي الوحيد اللي مستحيل استغنى عنه
الغداااا
اي شي موجود اكله لكن احاول ابتعد عن الرز ,,لانها تلعب لعب بالكرش
وتنفخ البطن
,,,احب الصالونه كثير ولكن للآسف ماحب اللحوم ابد فاعتماجي كله ع الخضار
العشاء
مازلت احاول ابتعد عن الدهون على قد ماقدر واي شي موجود اكله مثل بطاط مسلوق
جزر
شوية بصل مع حبة ماجي على النار مغليه الى ان تنضج ثم اكلها حلوه مفيده مشبعه
اتمنى اني قدمت شي مفيد
باقي اشياء النفاس الثانيه كعنايه شخصيه للحين مابديت فيها ادور على شي يبيض بطني بعد الولاده واسمرار الجسم عااامه
وابي شي يريح ظهري تعبت من المه
شاكررررره لكم
الصفحة الأخيرة