shoshosalah

shoshosalah @shoshosalah

عضوة نشيطة

حتي يصبح كوب الشاي صحيا......اتفضلي

الصحة واللياقة

يفضل ان يكون خفيفا(شاي كشري بدون غلي)
مع اضافة قليل من عصير الليمون او خلطه باللبن حيث يساعد عصير الليمون
علي جعل الحديد والكالسيوم علي صورة ذائبة في وجود الشاي مما يسهل للجسم امتصاص هذه المعادن الهامة
مع مراعاة تناول الشاي بعد الاكل بساعتان علي الاقل.
5
632

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

اردنية وشماغي مهدب
جزاك الله خيرا
shoshosalah
shoshosalah
شكرا لمرورك
ام الآصيـــــل
شكرا للمعلومه
shoshosalah
shoshosalah
شكرا للمرور