حجر النفاس او الكبو

السلام عليكم
حبوبات عندي سؤال
طفشتكم باسئلتي ادري
بس اروح لمين على قول ام كلثوم
المهم
بسأل طريقة الحجر تغني عن الكبو؟
لأني احسها افضل مافيها ثاني اكسيد الكربون

بس بسأل عن فايدتها هي نفس الكبو وتطلع الهوا وتنظف؟
واللي مايعرف طريقة الحجر
له كذا طريقه
ناس تسخن الحجر وتلفه بمنشفه وتجلس عليه
والطريقه الثانيه
يسخنوا الحجر ويرموه في قدر مويه وتكوني واقفه فوقه ويجيك البخار طبعا تكوني مغطيه نفسك
وبعضهم يكونوا حاطين بشام واضخر مغلي في القدر
هذه الطريقه اللي نفسي اسويها

ها ايش رايكم اي افضل؟