السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
اخواتي الغاليات..
نبداء اليوم في الدرس الاول لبرنامج(حدائق الاخلاق) وهو من اهم الدروس لانه هو المفتاح
الذي يهياء النفس كي تتعامل بمحاسن الاخلاق بكل يسر وسهولة..
فتهيئة النفس وضبطها وتتطهيرها من الرذائل هي القاعدة التي يجب على المؤمن الحرص عليها ومجاهدة
النفس البشرية كي تتعامل بمكارم الاخلاق حتى في احلك الظروف والحالات..
نعم...كيف نهيئها كيف نجعلها طاهرة نقية صفية,,فالنفس محورها القلب الكامن في جوانبنا وهي التي تتحكم في تصرف الانسان ومعاملاته فاءن صلحت صلح الجسد كله وان فسدت فسد الجسد لقول النبي صلى الله وعليه وسلم(الا ان في الجسد مضغة اذا صلحت صلح الجسد كله واذا فسدت فسد الجسد كله الا وهي القلب)
فقبل كل شي,,,,وقبل ان نفكر في تغير تعاملنا نتوجه مباشرة الى مركز اجسادنا ونرى مافيها من خبث او ضعف بل اننا نعيد بناء قلوبنا من جديد كي نستطيع ان نسيرها على مانريد...
فهل تتوقعون لو ان هناك شركة ذات ادارة فاسدة فاءنها ستنجح وان كان موظفيها ذو كفاءة؟؟؟؟
بطبع لا فهكذا نحن في اجسادنا مايديرنا قلوبنا فهي الادارة التي تتكفل بتسير باقي انحاء اجسامنا
تمعني اختي بكلماتي جيدا ,وانظري بتمعن الى قلبك,,,,انظري على ماذا يحتوي,,,وبماذا يفكر,,,,وبماذا يمتلاء
كيف تتعرفي عليه تعرفا صحيحا كي تتطهري مابه وتعيدي بناءه من جديد...
اغمضي عينيك الان...واسترخي وحاولي ان تصلي الى اعماق قلبك وتربطيه في عقلك....
الان ليس معك غير قلبك يفشي الى عقلك كل مايجول به ومايتخلله,,,,ان رفض الافصاح فاجعلي عقلك يحث قلبك الى التقرب اليه والثقة به وامنعي قلبك ان يعاتب او يوبخ قلبك واجعليه مستمع له ومنصتا كي يتعرف على اسراره بدون خوف او قلق او تحمليه مالا طاقة به....
وهنا ساضرب لكم مثالا كي تتقرب الفكرة الى ذهنك ايتها القارئة...
هي جلسة مصارحة بين القلب والعقل..فالعقل يوجه الاسئلة الى القلب كي يجيب القلب ويبحث العقل عن حل شافي له....
القلب.......اني اكره فلان وفلان,,,فهم اذوني وظلموني ويكرهوني وانا ابادلهم الكره...
العقل .....نعم وماذا ايضا,,,,(((ومن الخطاء ان يوبخ العقل القلب بقوله انت مخطاء عيب عليك.كي لانحمله
فوق طاقته فهذا القلب جبل على الطبيعة البشرية وهي معادة من عادوه,وهنا نحمل القلب عبئا ونزيد في مشاعره)))
القلب بعدما يجد القبول من العقل.....ايضا احقد على فلان وفلان فهم سعيدين بحياتهم يمتلكون المال والجاه وانا لا..ودائما مايتباهون بما يملكون امامي وينفورن مني.....
العقل.....تكلم واحكي مابك فلعلك تخفف عن احمالك قليلا...
القلب وهو يسرد كل مايحتويه......اني اغار من اختي فهي اجمل مني واخي فهو حبيب امي
ومتضايق من ابن عمي لعدم زيارته لي واكره اخي فهو من ظلمني وابي فهو مقصر في حقوقي,,ووووووو
ويبدء القلب في سردكل مايحتويه من مشاعر واحساسيس والعقل هنا دوره مستمعا ومطمئنا فقط كي ستوعب كل مايحتوي هذا القلب الصغير....
هي معرفة الجوانب السلبية في النفس البشرية ومعرفة نقاط الضعف كي نقوم بعلاجها بطرق علمية صحيحة
فلسنا نستطيع التحسين من اخلاقنا وقيمنا واساسنا غير صالح لاننا ان حاولنا التغير فسرعان ماينهار البناء....
فكيف بنا نحسن تعاملنا مع من اساؤا لنا وفي قلوبنا غلا وكره لهم؟؟؟؟
فلزم علينا ان نتخلص من الكره كي نضمن استمرارية الاحسان وسعة الصدر والسعادة بدون اي ضغوطات على القلب والفكر.....
وهنا ياتي التصرف السليم في ذلك...وكيفية التعامل الذي يطور من بناء قلبك على اسس سليمة وصحيحة..
اجعلي امامك اثناء المصارحة النفسية قلما وورقة واكتبي مايخالجه في هذه الورقة,,,
مثال.....
اخبرك قلبك بكره صديقتك في عملك بسبب كذا وكذا,,,
وحقدك على بنت عمك لامتلاكها الاموال والجاه...
زعله على اخيك لظلمه لك بسب كذا وكذا...
غيرته على اختك لجمالها,,,وعتبه على والدك لعدم تادية حقوقك...
فاكتبي بهذه الورق كل شي ولاتتدعي اي سر اخبره بك ويفضل تخصيص دفتر خاص لهذه الدورة لكتابة كل مانقوله ونسنتنجه من اسئلة واجوبة وتجارب....
في الورقة الاولى اكتبي اجابتك على الاستبيان الاول واجاباتك في اسئلة الافتتاحية...
والثانية اكتبي بنتائج جلسة المصارحة الروحية وبكل امانة وصدق كي تعالجي نفسك قبل ان ترتقي بها....
والان ساورد لكم بعض الحالات الشائعة الموجودة بكثرة في مجتمعنا وانا على يقين انها لن تخلو جلساتكم من هده النتائج.....
ففي الورقة الثانية اكتب نتيجةجلسة المصارحة......
قلبي يكره زميلتي مثلا_خديجة_ فهي من اشاعت عن الاكاذيب والاقاويل,,
قلبي مخاصم ابنة عمي لعدم زيارتها لي..
قلبي يعادي اخي بسبب ظلمه وتعديه علي...
وهكذا......اكتبي كل شي يحمله قلبك بين خباياه....
وقد تحتاجي الى اكثر من جلسة مصارحة للنفس تستوعبي كل صغيرة وكبيرة في قلبك حتى الاشياء التافه اكتبيها كزعل بسيط على اختك او والدتك ولا تبقي شيئا فاءن الصغير يكبر ويصبح من الصعب التخلص منه.
والان احبتي اترككم مع قلوبكم كي تتصارحوا وتبدؤا بكتابة كل ما يدور في قلوبكم الصغيرة والمطلوب منكم الان
كتابة هل اعددتي الدفتر الخاص بك والقلم؟؟؟؟ وهل قمتي بهذه الجلسة علما انه يجب عليك ان تقومي بها عندما تكوني هادئة البال مستريحة النفس وفتشي عن خبايا قلبك الرائع وانقليها الى دفترك....
والمطلوب منك كتابة بعض النتائج التي حصلتي عليها هنا بكل امانة وبدون خجل فجميعنا مريضين بهذه الامراض
او اكتبي نتيجة وحدة بالتفصيل.....ماهو المرض,,,ولمن؟؟؟؟ولماذا؟؟؟؟؟
منقول والله يجزي الكاتبه الف خير .....ويتبع
نتناول الدرس الثاني من دروس حديقة الاخلاق وفي هذا الدرس سنتطرق لقانون مهم ,,,قانون يدعم قلبك
وفكرك وروحك للامتثال لمكارم الاخلاق بكل سعة صدر واقبال وتهيئة, فهو يساعدك في تطبيق الدرس الاول
ويهيئ نفسك لاستقبال كل انواع الاذى من الغير بكل سعة صدر وسمو بالاخلاق...
هو قانون اتبعته على نفسي اولا ووجدت كم هي الحياة حقيرة كي نتبعها ووكم هي تافه كي تصيب قلوبنا في امراض القلوب والعقول,,,,
والان سأضع بين ايديكم قانونا ثمينا أرجوا ان تحتفظي وتتمسكي به اينما كنت وهو..
.
نعم أحبتي,,,,,
هذا القانون جعلني امضي بين الناس وانا رافعة راسي,,,ومعلية هامتي,,,,بكل ثقة وراحة وسعادة....
هذا القانون هو الذي يبث بين جنبيك بعد الله الثقة والطمأنينة والكرامة...
فليس لاحد ان يسلب كرامتي ابدااااا وانا كرامتي بيدي..
ليس لاحد ان يهينني وانا اهانتي بين يدي...
ليس لاحد ان يسيئ الي وانا اساءتي بين يدي....
هي كرامتي حفظتها في جوهر الايمان ولايستطيع احد ان يمسها بسوء او يتعدى على حقوقها كيف ذلك ومفاتيحها بين
يدي....
فاليقولوا مايقولوا....فهم يقولوا على انفسهم
فاليظلموا ويظلموا,,فهم يظلموا انفسهم.
فاليسيئوا مايسيئوا,,,,فهم يسيؤا الى انفسهم...
قال تعالى( ومااصابكم من مصيبة فبما كسبت ايديكم ويعفوا عن كثير)
فالانسان مردود عمله اليه ان كان خيرا فخير وان كان شر فشر,,,,,
فلاتحزني اخية عندما تجدي سوء العامل....عندما تجدي الذل....عندما تجدي الظلم...
فهم لا يذلوا غير انفسهم,,,,,ولايظلموا غير انفسهم....
كيف نتعامل مع هذا القانون للرفع من اخلاقنا والسمو بها؟
هنا ناخذ هذا القانون ونفصله.....
فالعبارة الاولى.....
(((اذا اساء لك الغير فأنهم يسئون الى أنفسهم)))))
هذا العبارة تجعلك مطمئنة البال هادئة النفس فانتي لاتخشي تصرفات غيرك وان رايتي الاساءة من الغير
لاتلقي له بالا او يحزن قلبك,,فأنتي لست مسؤلة منه او كفيلة على تصرفاته ايضا يجلب هذا القانون احساس
الرحمةمنك للمسيئ لانه يظلم نفسه وتنظري اليه بعين العطف....
وايضا يجعلك لاتحملي الحقد والغل والكره في قلبك بسبب تصرفاته المشينة لانها لاتمسك او تمس كرامتك بأدنى خدش
فهنا ياتي الاطمئنان والراحة النفسية وراحة البال التي تتدفعك لحياة سعيدة خالية من الهموم والزلات...
((((((((((((واذا اسات انت الى الغير فأنت تسيئ الى نفسك))))))))))
هنا يأتي مربط الفرس,,,وهنا ياتي صلب موضوعنا وهي الإساءة الى الغير.....
فمن مساوئ الاخلاق انك تظلم وتشتم وتخطأ وتكره وتحقد و تحقر وان كنت مظلوما.....
فما السبيل الذي يردع النفس البشرية من فعل المشينات الي تحقر من مستواها وتنزل من شانها في لحظة غضب
او غيره,,
هنا نأتي الى هذا المفهوم العظيم ونتطرق الى الكرامة البشرية التي لاتقبل الضيم او تساوم عليه مهما كان...
فأنه من خلال اساءتك للغير فانتي تسيئئ الى نفسك وشخصك وكرامتك وماتفعلي مردود عليك خيرا كان ام شرا..
ولايعفيك من ذلك حتى لو قوبلتي باي نوع من الاساءة التي لم تمسك ذاتيا بل انها امست صاحبها وأذلته..
لذا ضعي في ذهنك دائما هذا السؤال كيف يستطيع الغير من الاساءة الينا ومالسبيل الى ذلك؟؟؟؟؟
والاجابة لايوجد غير طريقة واحدة وهي ان يدفعني المسيئ الى نفسه الى الاساءة الى نفسي وذلك برد الاساءة اليه والتي
في الحقيقة هي الاساءة الى نفسه,,,,
مثال على ذلك
ياتي شخص ويتعدى على حقوقي واقوم انا بالرد عليه بسبه وشتمه وايذاءه...
وهنا يتمكن المسيئ من الاساءة اليك,,,,
توصيات لابد من الاعتبار بها:
1- تذكري هذا القانون دائما وعدم نسيانه حتى في احلك الاوقات.
2- اياك واياك ان تجعلي للمسيئين فرصة كي يتمكنوا من الاساءة اليك وذلك بالتصرف مثلهم.
3-اقنعي قلبك وفكرك انه لايوجد مخلوق على وجه الارض يستطيع ان يمس كرامتك بسوء او ايذاء.
4-دوامي على ضبط النفس وتاسيسها على هذا القانون كي يسهل تتطبيقه مستقبلا.
5-لايستحق احدا ان تحملي له مشاعر الكره او الغضب وان استحقها احد فان نفسك تستحقها ان اساءت اليك او أذتك
باءساءتها الى الناس.
6- انتبهي الى زلات نفسك فانها تؤذي كرامتك ان اطلقتي لها العنان و جعلتيها تمشي وراء شهواتها..
فالحذاااار الحذااار.
وهنا ناتي الى نهاية الدرس وسنطرح الاسئلة والتي ارجوا من الجميع التقيد بها..
1-هل هذا القانون اضاف اليك معنا اخرا في فن التعامل مع الاخرين؟
2-هل يسهل عليك تتطبيق هذا الدرس؟
3- كنتي يوما في مدرستك واتت زميلة قديمة حاقدة عليك ووقفت امام زميلاتك واتهمتك بسرقة جوالها
ظلما ,,,,,وتعدت عليك بالالفاظ القبيحة......
انتي قلتي لها جملة.....
لم اسرق شيئا وسامحك الله وجزاك خيرا....
سمعك كل من حولك.......باءعتقادك.....
ماهي الفكرة التي ستتمحور في اذهان الناس عنك وعن زميلتك علما بانهم لايعرفونك؟؟
وجزاكم الله خيرا احبتي.....
ودمتم بخير..
يتبع