حدثوني عن تجاربكم مع الأجهزة الرياضية

السلام عليكم كيفكم؟؟

شوفوا انا مشكلتي مع الترهلات الي بكل مكان بعد ما نحفت
بس طبعا ما وصلت للوزن المطلوب وخصوصا برمضان ولاني باخد هدا الشهر ادوية بتسمن

وبتعمل الم في الصدر فظيع بيصعب علي الرياضة

من جديد بديت اتابع قناة الدعايات وعجبتني
AB swing
لانها ما بتؤلم الضهر متل ما بقولو بالدعاية الي بعاني منو

ولقيتكم مادحين الآلة وحابة أعرف عن تجاربكم معاها اكتر

غير هيم افخادي سيئة جدا ومترهلة جدا
وفيها كتلة قبيحة لو لبست بنطلون رخوة وكبيرة اعلى الفخد
طبعا هاي ترهلات
فكركم بتتشد؟؟
في امل
انا سبحت كتير بس ما شفت فايدة!!
خصوصا اني بسمن وبنقص طول الوقت مما سببلي تكيس :(

فلو سمحتوا حابة اعرف عن الآلات الرياضية الي في الدعايات الي ممكن تفيدني

وشكرا