حدد و انطلق

.. ♦ بَرْنَامِجْ حَدّد وَانْطَلِقْ ♦ ..

لكل شخص قيمه الخاصة وأفكاره وانفعاله وغيرها من طرق التفكير والسلوك.
و في ضل اختلاف الثقافات والمجتمعات والبيئة المحيطة تنشأ قيمنا ومعتقداتنا متأثرة بالبيئة المحيطة .
فتنشأ مشكلات الكثير في ضل هذه التغيرات المجتمعية بسبب عدم تقبل الواقع ومجارات الحياة.
من ضمن هذه المشكلات والمخاوف والانفعالات التي يواجهها الفرد في الحياة التي تخيم عليه بالبؤس والإحباط :

الفشل الدائم / الخوف / ضعف الثقة في النفس / الشعور بالدونية / الاكتئاب / قل تقدير للذات / الخجل الاجتماعي / القلق / الغضب / العصبية / وأيضا الاضطرابات النفسية

والسبب الرئيسي لأغلب هذه المشكلات عدم تفهم الشخص نفسه وعدم التعرف عليها حق المعرفة .
فالكثير من الحالات التي تعرض علي أبادرها دائما بسؤال واحد ، هل تعرف نفسك ؟ فتكون الإجابة بلفظ :لا !!
هذا السؤال يمكنني من خلاله معرفة الحالة والنفسية ، وأفتح مدارك الشخص الذي أمامي بضرورة التعرف على نفسه .
إن عدم تفهم الشخص نفسه خلل وقصور نرتكبه بحق أنفسنا.
فعلى مر التاريخ تجد الناجحين لديهم تقدير للذات بشكل كبير ومعرفة نفسه أيما معرفة ،وتقبلها كما هي والعمل على إصلاح القصور الموجود في شخصيته .
فإذا أردت النجاح في حياتك عليك أولا معرفة نفسك وقدراتك وماهي إمكانياتك .
وأضرب المثل في ذلك ، إذا أراد الإنسان أن يسافر سفرا بعيدا قبل الذهاب فإنه يتفقد الأمتعة والزاد ليكفيه للسير الطويل ،ويعد العدة ويأخذ جميع الاحتياطات وإصلاح الأعطال في سيارته حتى لاتتعطل عليه في الطريق .وكذلك أنت أيها تحتاج لتعد العدة لمجابهة هذه الحياة وظروفها الصعبة ، وإذا لم تعد العدة وتتفقد نفسك وتعرف أسرارها ومعجزاتها ، سوف تكون ضحية المجتمع شخصية خادمة للآخرين.

بعد سنوات عايشتها مع مشكلات الشباب والفتيات في البرامج العلاجية تيقنت حق اليقين أنه علينا جميعاً معرفة هذه النفس البشرية وما تخفيها من أسرار ،فبالتالي نستطيع التعامل في الحياة وفق قدراتنا الداخلية ونتجب الاحباطات وإذا كثرت هذه المشكلات والاحباطات قد تؤدي إلى أمراض نفسية كالاكتئاب والقلق .
من فترة ليست بالقصيرة عكفت باحثا لأجد حل لهذه المشكلة قبل وقوعها ، ووجدت بفضل الله عدة حلول للوقاية والعلاج ، منها إذا كان عند الفرد الرغبة والدافعية .
فالحمد الله أن وفقت لبعض مقاييس الشخصية التي تساعد الشخص لمعرفة نفسه أكثرووضع خطط علاجية ، وهذه نبذة عن هذه المقاييس في الصفحة التالية :

http://www.facebook.com/s77767




كاتبه المدرب والمستشار الأسري / سلطان العصيمي