monsaf
monsaf
الله يستر
بس ترى البروتين ما يصير اكثر من اسبوعين يعني هو كسر رجيم بس وثبات وزن
أم رفيف الملكة
الله يجزاك خير .. ويكثر من أمثالك .. والله كنت ناويه أسويه من يوم السبت .. بس بعد هالكلام مستحييييييييل .. الله يجعله في موازين حسناتك .. مودتي,,
الله يجزاك خير .. ويكثر من أمثالك .. والله كنت ناويه أسويه من يوم السبت .. بس بعد...
شوفي ياحلوة بتسوين رجيم إدخلي موقع السكري تحطين طولك ووزنك ويعطيك السعرات ألي تحتاجينها
إن شاء الله تنحفين 3 كيلو بشهر
فراشة الصباح
فراشة الصباح
والله انا سويته شهر ونزلت عليه عشره كيلو وترتب جسمي بس اتلخبطت الدوره عندي وتعبت واحس جسمي مريض اتعب من اقل مجهود كانت تجربه صعبه ومستحيل اعيدها ابدا هذا رجيم خطييييييييييييير
ام العبدين 111
ام العبدين 111
والله بعد ما قلتى هذه المعلومه حعملوااااااا من بكرا اصلى عندى كسل شدييييد فى الغده ومبخدش الدواء لانى بتعب منه جدا
حعملوا بكرا ان شاء الله دانا الدوره مجتليش من 7 شهور
جزاكى الله خيرا
دنياءالذوووق
دنياءالذوووق
رفع