إن الاستهلاك الجيد للفواكه هو ألا يتم تناولها مع أو بعد أي طعام آخر
لقد اعتاد كثير ٌ من الناس ــ وللأسف الشديد ــ على تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة .. وهذا يؤدي إلى مكوثها فى المعدة لمدة طويلة مع باقي الأطعمة المركبة
ومكوثها لمدة طويلة بالمعدة يؤدي إلى تخمرها مما يسبب اضطرابات هضمية وعسر هضم ويقلل من مفعولها المطلوب فى عملية الإزالة والإخراج
ومن المعلوم بأن الفواكه لا تمكث فى المعدة أكثر من 30 إلى 40 دقيقة ، بينما الأطعمة الأخرى قد يستمر بقاؤها في المعدة من 3 إلى 4 ساعات فأكثر
لذلك من الأفضل تناول الفاكهة على معدة فارغة ( على الريق ) أو قبل الأكل بأربع دقائق أو بعد الأكل بثلاث ساعات على الأقل .
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سمائر
•
مشكورة حبيبتي وحياج الله
أم طلال4
•
السلام عليكم
مشكوورة على النصيحة
بس تعودنا من عمر ان سفرة الغدا ماتخلى من الفاكهة وناكلها بعد ماننتهي من الوجبة وخاصة اذا في ضيووف لازم الفواكه موجوده على المائدة .. ولا اكو الا العافية
صج زمن غريب قامت تظهر لنا اشياء وتحليلات اشكال والوان
يعطيج العافية
مشكوورة على النصيحة
بس تعودنا من عمر ان سفرة الغدا ماتخلى من الفاكهة وناكلها بعد ماننتهي من الوجبة وخاصة اذا في ضيووف لازم الفواكه موجوده على المائدة .. ولا اكو الا العافية
صج زمن غريب قامت تظهر لنا اشياء وتحليلات اشكال والوان
يعطيج العافية
الحب مره
•
أم طلال4 :
السلام عليكم مشكوورة على النصيحة بس تعودنا من عمر ان سفرة الغدا ماتخلى من الفاكهة وناكلها بعد ماننتهي من الوجبة وخاصة اذا في ضيووف لازم الفواكه موجوده على المائدة .. ولا اكو الا العافية صج زمن غريب قامت تظهر لنا اشياء وتحليلات اشكال والوان يعطيج العافيةالسلام عليكم مشكوورة على النصيحة بس تعودنا من عمر ان سفرة الغدا ماتخلى من الفاكهة وناكلها...
سيم سيم كلام
جزاك الله خير على التنبيه
لكن المشكله هي عاده تعودنا عليها
لازم حلويات وفواكه بعد الاكل
الله يستر
..
.
.
لكن المشكله هي عاده تعودنا عليها
لازم حلويات وفواكه بعد الاكل
الله يستر
..
.
.
الصفحة الأخيرة