حذار من الرجيم القاسي

السلام عليكم ورحمة الله
عندي معلومة حبيت افيدكم
احذروا من الرجيم القاسي
اإن لذلك أثراً بالغاً على نشاط بصيلات الشعر. فإذا كان ولا بد من إنقاص الوزن فيجب أن يكون نظام الأكل متوازناً. فإذا أرادت السيدة اتباع نظام معين لتخفيف وزنها، فلا بد وأن تتناول الفاكهة والخضار والبروتينات الضرورية لبناء الجسم والمحافظة على حيويته "وقليل دائم خير من كثير زاءل". كزائل".للس االسلام