حرقة المعده

اولا اخواتي العضوات جميعا يشهد الله اني احبكم جميعا في الله:27:

اما عن حرقة المعده فهي نوع من عسر الهضم في الاشهر الثلاثه االاخيره

منالحمل.وهو بسبب مادة البروجستيرون اللذي هو مهم للحفاظ على الحمل

ولترخية العضلات الملساء في الجسم لتجنب المخاض المبكر وهذا من رحمة الله لطفه بنا وهو بذلك يرخي الصمام العضلي في فم المعده. واذا علمنا ان هاذا الصمام مصم للبفاء على الاحماض في المعده فاذا استرخى يمكن ان ترتفع للاعلى فتسبب ذلك الالم الحارق في المعده

المساعده الذاتيه


تجنبي الاطعمه المشبعه بالدهون والحاره،والشوكولاته والفواكه الحمضيه


تناولي كميات صغيره من الطعام على فترات متقطعه لتجنب امتلاء المعده. تناولي الطعام وانت جالسه ولا تتناولي الطعام قبل النوم مباشرة واخيرا لا تنسي انك ماجوره على ذلك فا الحمل وهن على وهن واخيرا لاتنسي بانك ماجوره على تعبك وتحملك واحتسابك :04: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :08: