هل مهم اوصل ضربات القلب لعدد معين لحرق الدهون؟
اولا لازم تعرفوا انه في فرق كبير بين
حرق الدهون
خسارة الدهون
خسارة الدهون و هي الاهم و اللي الاغلب يطمح لها تجي بكمية الاكل . كلوا اقل من احتياجكم اليومي مع ممارسة اي نوع رياضة تلقائيا جسمك حيخسر دهون.
لا تلخبط بين المصطلحين✅
د.فيصل سعود ..
الجيل الجديد . @algyl_algdyd_1
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Habibi1234
•
جميل جدا
الصفحة الأخيرة