M00NY

M00NY @m00ny

عضوة فعالة

حركه بسيطه بس تنحت لك خصر خياااااال

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
بنات كيف حالكم شو اخباركن ان شاء الله كلو تمام
اممم اكيد متحمسي للي عندي من العنوان:22:
حبيباتي الحركه هي انك تلفي خصر بحزام او اي شي يحل محله المهم انو منطقة الخصر تشدي عليها
7
7
شرح مفصل
يعني انا البس حزام حق الجنزات بس هو حزام بدون خرمات يعني اسبحو قد مابي اوكي فانا اضيقو على خصري اشد عليه واقعد فيه طول اليوم مافصخو الا وقت النوم لانه بيضايق
فهمتو علي؟

الحين نجي لزبدة الموضوع

الحركه ذي قالت لي عنها خالتي تقول ان وحده صينيه اظن لها خصرر مرره محفور وانها قالت انها تسوي ذي الحركه وكل فتره تزيد الشد على منطقة الخصر هذا بس ترى خالتي قالت نامي فيه يعني ابدا ماتفسخينه الا وقت طلعتك وقت الكشخه يعني

الحين انا بسالكم انتو ايش رايك بهذي الحركه او قد سمعتو عنها؟
لاني انا لي 3 ايام باديه اسويها بس صراحه مو طول الوقت اقعد فيه افكه شوي احسه يضايق
اذا قعدت بس وانا واقفه عادي
ها هاتو ارائكم
استمر ولا اوقف؟
51
91K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

khial
khial
بصراحة اول مرة اسمع عنها وبصراحة حركة الحزام والشد متعبة مرة ليش ما تسوين تمارين رياضية اسهل
دنيا ملونه
دنيا ملونه
انه قريت ان الاخت توليب تنصح بالمشد بس الحزام ما سمعت عنه
اتوقع لهم نفس النتيجه
بالتوفيق
77عائشة
77عائشة
77عائشة
77عائشة
khial khial :
بصراحة اول مرة اسمع عنها وبصراحة حركة الحزام والشد متعبة مرة ليش ما تسوين تمارين رياضية اسهل
بصراحة اول مرة اسمع عنها وبصراحة حركة الحزام والشد متعبة مرة ليش ما تسوين تمارين رياضية اسهل
أن تستمري
(((ريماس)))
(((ريماس)))
مشكوره يعطيك العافيه