واافيناا بالنتاايج

اتمنى لك النجاح في هالطريقه ويطلعلك خصر
مثل الي في بالك بس استمري

حجرب الطريقة وان شاء الله تفيد

هذي طريقتي بعد ولادتي وحطيت ورق مقوى حق الدفاتر ابو سلك انشالله عرفتوها فكيت وحده منها ودخلتها بوس ط الشماغ ولفيتها حول بطني فترة الاربعين هالكلام من سنتين وماشاءالله خلال اسبوعين يروح البطن وينحف الخصر من جد كااااااااااااانت روعه لاني اللحين سمنت شوي واحس خصري مرتوي والاحظه مع الجنز من الاطراف رويان لي زوائد خفيفه وحمستيني ارجع اسويها من جديد على فكرة كنت ادهن جسمي قبل الربط بزيت السمسم لان هو اللي كان عندي متوفر علشان مايسمر منطقة البطن والخصر من الجفاف والشد وكنت اسوي رياضة الوالدة فهمتوني
اوكي باااااااااااااااااااااااااااااااي

اكيد الحركة تصغر الخصر بس تكبر المناطق اللي تحت الخصر
هههههههههههههههههههههه
مافي احلى من الشكل الطبيعي