السلام عليكم حبيباتي ...
ممكن اللي جربت انها حست نفسها نحفت بس مانزل
بعد كم نزل وزنها على الميزان .؟؟ وكم يبي لي
وهل هاذي ظاهره طبيعيه .؟؟
اش تنصحوني اني اسوي ..
طبعا للمعلوميه اني ما اكل بعد الساعه 6 وامشي ساعه واسوي تمارين
وبالنهار ما اقولكم كل يوم يكون اكلي خفيف لالا ساعات اكل كويس
بس بعد الساعه 6 ما اكل شي ..
الله يخليكم ردوا عليي ولا تطنشوني ..
:39:
olalala @olalala
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يمكن لازم ينزل 5 الى 10 كيلو عشان الواحد يشوف الفرق في الملابس .. ومن ناحية الميزان احيانا مايبان كم نقصتي خليك مستمره وان شاءالله تشوفي الفرق على الميزان ..
sadgirl
•
you might have gained muscle from walking
muscles weigh alot more than fat thats why some people look thin but they weigh alot because most of their weight is muscle
muscles weigh alot more than fat thats why some people look thin but they weigh alot because most of their weight is muscle
olalala
•
مشكورين حبايبي ...
انا انام الساعه 2 بالليل والله اني احيانا اموت من الجوع
بس شسوي ابي انحف ....
اختي sweetgirl_h
بالعكس انا مو ناقصه شي من وزني وشايف الفرق بالملابس..
الله يخليكم اش تنصحوني اسوي علشان انزل في الميزان ...
يعني في امل مع الاستمرار انزل .؟؟؟
تحياتي
انا انام الساعه 2 بالليل والله اني احيانا اموت من الجوع
بس شسوي ابي انحف ....
اختي sweetgirl_h
بالعكس انا مو ناقصه شي من وزني وشايف الفرق بالملابس..
الله يخليكم اش تنصحوني اسوي علشان انزل في الميزان ...
يعني في امل مع الاستمرار انزل .؟؟؟
تحياتي
الصفحة الأخيرة
وتصير عادي انك تحسين انك خفيتي بس ما يبين بالميزان بس يبان بالملابس