المقادير :
- تمرتين مهروسه - ملعقتين كبيرة زبادي - علبة تونه - بصل مفروم ملعقة كبيرة
- كزبرة + بقدونس حسب الرغبة
- ملعقتين كبيرة جزر مبشور - الافوكادو اختياري - ملعقة صغيرة خردل
- ملح /ليمون / فلفل - شرايح خس
الطريقة :
-نهرس التمر مع الزبادي ثم نضع باقي المقادير ونخلطها ونحشيها - الحشوة مثاليه للتجهيز المسبق قبل بليله وتحفظ في علبة زجاجيه في الثلاجة وبالعافية
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد
يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير
اللهم صلّ وسلم وبارك على نبينا محمد
وعلى آله وصحبه وسلّم تسليماً كثيرا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله ، الحمد لله ، لا إله إلا الله ، الله أكبر
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحيّ القيوم وأتوب إليه