هل الرجيم له علاقة بنوع الجسم
وممكن عادي اسويه لو كنت اقل من الطبيعي وزني
لاني ابغى انزل خمسه كيلو واوقف
وبعد كم تظهر النتيجة
بصراحة خايفه لان مره سويت رجيم البروتين اللي الكل يمدحه وزدت كيلوين
شاكره لك مقدما

مشكور ربي ينحفك من غير شر

رفع للفائده

جزاك الله خير