حضـور الزامـي

رووج احمر :

رفع

رفع

شهـــــــرزاد :

لا ياقلبي مو سعرات حراريه كبيره يعني ايض كبير المعلومه تقول كل ساعتين ادخلي غذاء لمعدتك هالغذاء يكون تفاحه او كرفس او خس شي خفيف يعني طيب ليشششششششششش؟؟ عشان جسمك لاياخذ ردة فعل عكسيه عن التجويع ويتمسك في مخزون الدهون ومايصرفه بسهوله

لا ياقلبي مو سعرات حراريه كبيره يعني ايض كبير المعلومه تقول كل ساعتين ادخلي غذاء...