سلاااام بنـآآآآت
أإخيرن قدرت احط موضوع عضويتي مو راضيه تتفعل دخلت بيوزر اختي :27:
المهم يابنات لي اسبوعين اخبص بالرجيماات
الحمدلله نزل وزني من 107 الى 104
ماشاء الله
اول شيء مسكت رجيم اللبن والتمر واللحين على رجيم السوائل
وشسمه امشي وارقص واتمرن واركب الدرج ع خفيف طبعاا
اول مره تجيني عزيمه الله يثبتني ويبارك لي
كنت اصفح هنا وكان ودي ارد ع كل وحده تسأل سؤال اعرف جوابه بس ماكنت اقدر خخخخخ
الى ان اكتشفت ان اختي معها يوزر
المهممم
خطتي وشهي
لي يومين بالاسبوع البس بدلة ساونا واحط خلطة الزنجبيل وموية ورد وخل تفاح
وارقص بالبدلة حول الساعه لمن خلصت تروشت وغسلت جسمي وحطيت سكراب الخوخ على جسمي كله
علشان مايصير به ترهل وينشد قبل لايترهل اضمن لي
كامل جسمي اول شيء افرك وادلك بيدي بشكل دائري بعدين بالليفه بعدين اغسله بمويه دافيه
بعدهاا استخدم صابونة الكركم على جسمي كلهـ
واخليه شويات وومن ثمن اشطف بمويه بارده خمس دقايق
وربي يشهد علي ان جسمي ماشاء الله تبارك الرحمن شد خصوصا صدري لاني ودي ياه يصغر والحمدلله صغر
شوي وع فكره حتى الزنود تصغر بهالخلطه خصوصا مع بدلة الساوناااا
كلكم عارفين فايدة بدلة الساونا غير البياض والتنحيف تصفي البشره وتنعمهاا
الله وكيلكم حتى السمار اللي بين الفخوذ ,الابط,, تطيره مع المدااومهـ
قد شفت وحده تسأل عن الفخوذ الداخليه كيف تنحفهااا انا اقول لكم طريقه تشدها وتنحفها حطو الخلطه اللي من شوي
والبسو البدله كلها ساعه ساعتين وسوو مثل اللي قلته بالظبط مع التكررار والاستعمال تشد وتصير حلوهـ
اتمنى اني افدتكم مثل ماافدتوني وكل عام ونتم بخير
دعواتكم انحف من غير شر
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صدى الأحزان*
•
الله يعطيك الصحة والعافية وتوصلي للوزن اللي تتمنيه
الله يعطيك العافيه وان شاء الله تحققي حلمك بالرشاقه استمري ولا تضعف عزيمتك
مــــــــــــوفــــــــــــقــــــــــه ...
مــــــــــــوفــــــــــــقــــــــــه ...
جزاكي اللع خيرا طيب ممكن تنزلي صورة البدلة وبكم اشتريتيها وممكن مقادير الخلطة بالضبط الله يسعدك
الصفحة الأخيرة