حـــــلا دايت ٍمــــــــــدررري صح ولا غلـــــط

علاج السمنة والنحافة

يسعد صبااااحكم

اليوم رحت كافوررر ابغى كاكاوات وشكووولاته داااايت بس مالقيييييت الا مكرووونه ورررز:06:

بس لقيت بسكوووت وحليب نستله المكثف خالي الدسم وشابووره وجلي
الوكاد اخذتها هالخفايف وسكرررت البسكوووت وصبيت عليه حليب نستله وصارر حلا انما اييييييه
وبسووي لي مرررره في الاسبوووع صحن صغيرررر
هل ينفع كذااا ولا بحووووس اووم الدنيــــااااا

وكيف اعرف كم السعراات ووالكارررب هذا اسمع فيييه مدري وش سالفته:hahaha:

وسؤؤؤال وووووين القى الشكووولاتاااااات الدايــــت
 
10
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دمعه ورده 1
دمعه ورده 1
aaaaaaaaaappppppppp
7la4
7la4
اهلين
اتوقع عادي لانها مررررررره في الاسبوع عاااااادي
جداا وبعدين احس لواكلتيه كل يومين قطعه صغيررررررة ماتأثر ....وبالتوفيق
والشكولاتات في بنده دائما القاها
قرب الرحيل
قرب الرحيل
اذ تحبي الحلى نصيحي منى دخلى ببرنامج الرجيم حقك حلى بس خليه شئ قليل وخفيف يعني شكولاته قليلة الدسم او حلى فيه تمر والسكر قليل علشان اذ حرمتي نفسك من الحلى او ما تنتهي من الدايت وتوصلى للوزن المطلوب راح ترجعي للحلى بقوة بسبب الحرمان وترجعى كل الوزن اللي فقدتيه
ينابيع المعرفة
اتوقع ألواح الشوكلاته موجوده في كارفور وعليها نسب الدهن وكميه السكر
بس نصيحه اذا انتي من اللي يمسك نفسه اشتري اما أذا كنتي ضعيفه اراده مثلي لاتهووووبين لها ابد هههههههههه
بتول 2011
بتول 2011
بتكون اهون من الحلويات الثانيه بس برضه بتكون سعراتها عاليه لا تكثرين
ولا ياليت يخترعون لنا رجيم الحلا ياسلااااااااااااااااااااام