كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دلع%
دلع% •
أهلين بنات اخباركم انا دايم ادخل واشوف ردودكم الله يسهل علينا جميعا
بنات حبيت اسال عن تجهيز الشنطه ؟؟
كيف ؟؟كم لبس لي ؟؟ وكم لبس للنونو؟؟
لاني مره حااااااااااااااااايسه مااعرف كيف نظامهم هناوهل يعطوا البيبي لبس او انا البسه من اول يوم؟؟
انا بكندا نيوبرونزويك
الله يهون علينا جميعا ويرزقنا اطفالا سالمين
_حواء_
_حواء_ •
دلع% دلع% :
أهلين بنات اخباركم انا دايم ادخل واشوف ردودكم الله يسهل علينا جميعا بنات حبيت اسال عن تجهيز الشنطه ؟؟ كيف ؟؟كم لبس لي ؟؟ وكم لبس للنونو؟؟ لاني مره حااااااااااااااااايسه مااعرف كيف نظامهم هناوهل يعطوا البيبي لبس او انا البسه من اول يوم؟؟ انا بكندا نيوبرونزويك الله يهون علينا جميعا ويرزقنا اطفالا سالمين
أهلين بنات اخباركم انا دايم ادخل واشوف ردودكم الله يسهل علينا جميعا بنات حبيت اسال عن تجهيز...
حبيبتي حبيت اساعدك بس انا بالنرويج مو بفرنسا



حبيبتي الشنطة تحطي فيها...هدوم لك للنوم فد حاجتين وملابس داخلية وشي تلبسيه برجلك هناك..وشامبو وفرشة اسنان ومعجون...وملابس عشان الطلعة من المستشفى..وللبيبي جيبي اصغر قياس فد ثلاث حاجات..همة بيلبسوا اول يوم بس اكيد هدوم تعبانة بس حق الولادة ..وجيبيلة حفايض ..واذا برد جيبي سترة للبيبي تدفي لما يطلع
أم نسيبه
أم نسيبه •
شهور رقم 9

كوني نشطة
- مع أوان موعد وصول الطفل ، أوتأخر وصوله ، فإن مشية متأنيه

يومياً حول البيت وبضع حركه هنا وهناك من شأنها تشجيع الطفل على الإلتحام

وهذا بدوره يحفز بدء المخاض

اعتمدي على الجاذبية الأرضية

مع بداية مرحلة المخاض ، فإن استقامة الجسم مع بعض الحركه هنا وهناك

يساعد على تشجيع ثبات رأس الطفل للأسفل بل ويساعد على الضغط على عنق

الرحم


أعدي خطة للولادة

بضع عبارات لها فوائدها ، فقد تسجلين في ملاحظات الخطة ( أريد دعما

ً نفسياً وعاطفياً من ممرضة التوليد ) وهذه عبارة سينظر إليها الفريق الطبي

نظرة جادة ويضعها في إعتباره .




لتكن حلمات الثديين متفزة

ها أنت مع شريك حياتك لوحدكما ، وهذه فرصة لتدليك ومسح الحلمات مما

يحفز على إ طلاق هرمون الأوكسيتوسين وبالتالي تعجيل المخاض .



اعتمدي على أسلوب التنفس

إنه أسلوب له تقنياته والتي تفيد خلال وجودك على سرير المخاض . أسلوب

التنفس هذا يعتمد على التركيز الذهني على حركة التنفس

استرخاء من خلال إصدار الأصوات

ترنيمة أم تنهيدة متأنية تفيدك خلال المخاض وضعي في اعتبارك أن الصراخ

وانحيب إنما يزيدك توتراً ويجهد نفسك . وقد تبين أن أصوات الترنيمات

والتنهيدات الجميلة لها أثرها المباشر على المهبل ومنطقة الحوض .

لاتبدأي بالدفع قبل أن تكوني مستعدة

إذا شعرت بأنك غير جاهزة للدفع كنتيجة لعدوم توسع الفتحة ، عليك بإصدار

تنهيدة مع إطلاق النفس إلى الخارج . إن عملية دفع ضاغطة على عنق الرحم

دأن يكون متسعاً ، إنما يسسب تورماً في عنق الرحم بل وهو يؤخر عملية

الولادة .

تجنبي الذعر

إذا ماتباطأت الأمور مع نهاية المرحلة الأولى بالرغم من أن أسفل جسمك قد

توسع بالكامل مع عدم رغبة للدفع ، فإن هذا كله يعني إن جسمك أصبح

مرهقاً ويحتاج راحة قصيرة قبل استعادة الطاقة التي يحتاجها لدفع الطفل

نهائياً إلى الخارج . قد تحتاجين هناك استراحة 10 - 20 دقيقة بانتظار عودة
+5
_حواء_
_حواء_ •
مارسينيا مارسينيا :
سلااااااام يا حلواااااااااااات يا كروشاااااااااااااااات اشتقت لكم مووووووووت وربي يشهد ومشكوورين عالسؤال حبيباتي ما قصررتوو بس كنت تعبانة شوياات ربي يسهل بس قلت امر اسلم عليكم ولي رجعة باذن ربي
سلااااااام يا حلواااااااااااات يا كروشاااااااااااااااات اشتقت لكم مووووووووت وربي يشهد...
مادري فيه عندكم محل اسمة H&Mهذا عندة ملابس للحامل حلوة ومريحة مرة

شوفي عضوة اسمها ام عمر حاطة في توقيعها هل قماطات وهي تبيعهم بس اكيد مو بالمحلات الاجنبية

ويهون عليج ان شاءالله مشكورة حبيبتي


حبيبتي سلامتج الف سلامة والله بالي ظل عندك لا تغيبين والله بالنة عندك
*نجـــد*
*نجـــد* •
بنااااااااااااات تكفون جاوبني بسرعه،،،نزلت علي شوي مويه تعتبر مويه الجنين اروح المستشفى ولالا،،،،