نقلت لكم بعض الأشياء
من مشاركة العضوات

ياخواتي انا اول نفاس لي استعملت المشد والله لايوريكم طلعت والبطن مترهل 00المهم نفاسي الثاني سألت بعض جاراتنا من احد مناطق المملكه لاحظت عليهم مافيه بطون والوحده منهم عندها سبع اوست عيال وعلموني على نفس طريقة الاخت ياسمين بس استخدمت شيله طويله بدال القماش الزبده ونصحوني بأني اشفط بطني وانا جالسه واذا وقفت وكل ماتذكرت والله يا أخوات سويتها وماشاء الله طلعت بنفاسي الثاني من غير كروشه واللي عندها الكرشه الحين ممكن تستخدم طريقة الشفط بالذات عند طلوع الدرج صدقوني بتخفف من البطن

==========================================

يا بنات لا تكبرون سالفة الربط.. وتحملونها مسؤولية الكرش..
أنا الحمد لله ماعمري ربطت.. وما عندي أي كرش تبارك الله.. مع أني مليانة..
ما له دخل..

أنا بقولكم على غلطاتي:
نفاسي الأول:
طبعاً ما كنت آكل ولا أتدفى.. ولا أتبع أي نظام.. ولا أرضى آكل مطازيز ولا بر.. أبي رز وحلويات وكورن فليكس!!!.. (كنت بزر صغيرة والله ما أدري شالقصة)
لكن الحمد لله ما تضررت كثير لأن البكرية مهما أهملت عندها استعداد ترجع..

لكن نفاسي الثاني:
كنت أحسب نفسي مثل أول.. مسوية ريجيم قاسي.. وكنت أشرب عصير بارد وبيبسي.. ولا أكلت لهوم إلا يمكن 7 أيام بس.. وبعد شهر بس كنت مداومة في العمل.. وكنت ألبس كعب.. والأسوأ من هذا كله أني بعد شهر ونص من ولادتي حملت جهاز ثقيل من غرفة لأخرى.. ومن بعدها ظهري خلاااااااااااااص.. صار مثل الكرتون أي شيء يؤلمني.. لكن واظبت على نظام فيافي ونصائح أخرى في 3 دورات والحمد لله تشافيت..
لكن بصراحة ما أشعر أني رجعت مثل أول.. لأن اهمالي في النفاس الثاني سبب لي شوية ترهل أو ضعف في المنطقة..

وإن شاء الله في نفاسي هذا أحاول أعوض عن جهلي وإهمالي في النفاسات السابقة إذا ربي يسر لي وتمم حملي إن شا ءالله..

وهذي بعد منقولة

الحمد لله أنا ولدت مرتين وأمي الله يعطيها العافية كانت تزغطني الأكل زي البط
بس اللي عجبني فيها إنها ماكانت تعطيني أكل يسمن
يعني حتى السمن والعريك وهالأشياء باعتدال
أما الباقي فسندويتشات ممكن وحليب كثير
والعسل دائماً
كنت آكل رز وإيدامات وليمون عادي
وأشرب موية عادي
صح مو باردة مرة بس برودتها معقولة
وللإمساك يابنات أهم شي تشربين مرقة لحم أو دجاج باليوم على الأقل مرتين
والله ماتشوفين الإمساك أبدا أبدا
وكنت أتدفى
وترى يا بنات نتيجة الربط تعتمد على نوعية الجسم
أنا ماشاء الله بعد 2 وبطني الحمد لله تمام بدون ربط صح فيه بروز خفييييف لكن لا يلاحظ إلا إذا خلعت ملابسي وطالعت في المراية من الجنب
ووووو كنت أتدفى بس مو بقوة يعني أخفض المكيف وأنام
صح أصحى عرقانة موت لأن الجسم يريد إنه يخرج المويات اللي تراكمت فيه من الحمل لكن بعد الأربعين كله تمام
وبالنسبة لتشققات الرضاعة أنا تعبتني في ولدي الأول لكن في الثاني بدأت أدهن بزيت زيتون من أول يوم طلعت من المستشفى بس أصابتني بشكل خفيف
تدرون أم زوجي وش نصحتني فيه؟؟؟؟

كريم كينا كومب
أكيد تعرفونه
روووووعة يعالج التشققات في 24 ساعة تختفي تماما بس قبل ما ترضعين طفلك اغسليه زين

وووووووو

وبالسلامة لكل حامل

برنامج العامرية مرتب وممكن تنحذف بعض الأشياء

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=493245

انا رابع مولود والحمدلله ماعرف الكرش بتاا البته
انا وجميع اخواتي وبنات خالتي نفس الشئ
بعد عشر ايام ولاده اربط بشماغ رجالي الى نهاية النفاس وبايل افكه

هلا حمامو كفك وكيف الكتكوت

ماقلتي لي انتي بأي مدينة عشان اقولك وين تي كي ماكس

بالنسبه لسالفة الكرش انا اشوف انها وراثه لأاكثر ولا اقل بروزها