دلوعة عيوني اي شهر يا قلبوو؟؟
علشان نضيفك
دلوعة عيوني اي شهر يا قلبوو؟؟
علشان نضيفك
مارسينيا :
تسلم عيونك يالغلا
بقى لي كم يوم واخلص الرابع يعني وين بكون باي مستوى ؟؟؟ خلوني الخامس وشكرا لك
بقى لي كم يوم واخلص الرابع يعني وين بكون باي مستوى ؟؟؟ خلوني الخامس وشكرا لك
أم نسيبه
•
حيا الله الكروشات الجديدات
sugar11
ياقمر انا سألت دكتورتي عن المشي وتقول عاااادي
حاولت اوضح لها اني احيانا اضطر امشي كثيير وكنت في الشهور الأولى قالت عااادي
وقت ماتحسين بالتعب ارتاحي
طبعا الدكتورات في السعوديه يقولون ارتاحو 9 شهور واضيفي عليها النفاس
يعني سنه اقضيها وانا ما اتحرك !!!
نجد
أنا سويت التوسيع ياقلبي ويسمونه تحريض
عادي سويه ممكن يساعد يتعجيل الولاده
بس ماجاني طلق بعده ولا شي لاتخوفين نفسك خليك ريلااااكس مافي شي يخوف ان شاءالله
مارسينيا
طمنينا عنك الحين ان شاءالله أحسن
ها دفا البرد وين اختفت يارب تكون بصحه وعافيه
sugar11
ياقمر انا سألت دكتورتي عن المشي وتقول عاااادي
حاولت اوضح لها اني احيانا اضطر امشي كثيير وكنت في الشهور الأولى قالت عااادي
وقت ماتحسين بالتعب ارتاحي
طبعا الدكتورات في السعوديه يقولون ارتاحو 9 شهور واضيفي عليها النفاس
يعني سنه اقضيها وانا ما اتحرك !!!
نجد
أنا سويت التوسيع ياقلبي ويسمونه تحريض
عادي سويه ممكن يساعد يتعجيل الولاده
بس ماجاني طلق بعده ولا شي لاتخوفين نفسك خليك ريلااااكس مافي شي يخوف ان شاءالله
مارسينيا
طمنينا عنك الحين ان شاءالله أحسن
ها دفا البرد وين اختفت يارب تكون بصحه وعافيه
_حواء_
•
أم نسيبه :
حيا الله الكروشات الجديدات sugar11 ياقمر انا سألت دكتورتي عن المشي وتقول عاااادي حاولت اوضح لها اني احيانا اضطر امشي كثيير وكنت في الشهور الأولى قالت عااادي وقت ماتحسين بالتعب ارتاحي طبعا الدكتورات في السعوديه يقولون ارتاحو 9 شهور واضيفي عليها النفاس يعني سنه اقضيها وانا ما اتحرك !!! نجد أنا سويت التوسيع ياقلبي ويسمونه تحريض عادي سويه ممكن يساعد يتعجيل الولاده بس ماجاني طلق بعده ولا شي لاتخوفين نفسك خليك ريلااااكس مافي شي يخوف ان شاءالله مارسينيا طمنينا عنك الحين ان شاءالله أحسن ها دفا البرد وين اختفت يارب تكون بصحه وعافيهحيا الله الكروشات الجديدات sugar11 ياقمر انا سألت دكتورتي عن المشي وتقول عاااادي حاولت اوضح...
ماشاءالله غبت ساعات رجعت ردود وايد ما الحك اقرا هههههههههههههههههههههههههههه
حبيبتي نجد الله يبارك فيج ..ومشكورة على الدعوة الحلوة..وان شاءالله بحاول اكلمة بس مترددة شوي
حبيبتي نجد الله يبارك فيج ..ومشكورة على الدعوة الحلوة..وان شاءالله بحاول اكلمة بس مترددة شوي
sugar11 :
السلام عليكم كيفكم بنوتات هذا حملي الاول ومو عارفه اذا المشي يضر أو لا لأني امشييييي كثير يوميا اذا رحت المعهد وانا جايه يعني ضروري مررررره خايفه انه يؤثر على الحمل شرايكم والا عادي؟؟؟؟ بليز طمنونيالسلام عليكم كيفكم بنوتات هذا حملي الاول ومو عارفه اذا المشي يضر أو لا لأني امشييييي كثير...
ok here is the deal , if you are active " walk or exercise " before pregnancy , there is nothing wrong to be active the same way after u become pregnant , u can maintain what you are doing " walking" but with that you need to leave yourself to your body ,in other words u get alot of sleep if your body needs it, , u eat rice if u feel like it ,and so on
it is still healthy for you to work out or walk ,i was working out before i become pregnant and i still allahmduelalah
but be careful, DO NOT WALK SO FAST
also drink plenty of water or liquids,6-8 cups daily
if u felt exhausted from walking set down
more important be gentle with ur self in the first 20 -22 weeks
it is still healthy for you to work out or walk ,i was working out before i become pregnant and i still allahmduelalah
but be careful, DO NOT WALK SO FAST
also drink plenty of water or liquids,6-8 cups daily
if u felt exhausted from walking set down
more important be gentle with ur self in the first 20 -22 weeks
الصفحة الأخيرة
علشان نضيفك