هلا بالاخوات الجديدات نورتوا الموووضووع ...
انا اليوم سويت شي زياده
جبت زنجبيل مبشور .. كمية قبضة اليد مرتين .. وغليته في مويه .. بعدين اخذت نفس الزنجبيل المبشور ووزعته على صدري وهو دافي . . ولفيت صدري بتغليف نايلون .. جلست ساعه كامله .. وغسلته
طبعا انا عند اهلي هههههه فالتها . .
والله يعينكم حراره .. بس اشغلوا نفسكم بأي شي وتنسون .. انا كنت جالسه ع الجهاز وداخله نت فنسيت الموضوع .. صحيح انه يحكني شوي .. بس طنشت .
وعقب الساعه مسحته .. وبخيت خل تفاح .. سويت تمارين لين نشف . ولبست ستيانتي .. وجلست ممكن نصف ساعه او اقل بشوي .. وتروشت ...
وحطيت كريم لانس لشد الصدر بعدها ..
مااشاء الله تبارك الله اذكروا الله تكفون ..
ويالله تحمسو وشدو حيلكم معاااي
بصراحة الموضوع يهبل ..سؤالي هو :تمرين التصفيق هل نخلي اليدين ثابتين في مكانهم على ورا ..والا نحرك اليدين مرة قدام ومرة ورا ؟؟ وبالنسبة للزنجبيل هل سبب لك حساسية ؟؟انا جربته مرة وطلع لي في بشرتي حبوب حمراء صغيرة "حبوب حساسية "
الصفحة الأخيرة
بس اللي تحمل وتولد راح يخترب كل شي