حقائق حول الإباضة
قد يكون نجاح حدوث الحمل صعباً لدى مجموعة كبيرة من النساء و تستطيعين التغلب على الكثير من هذه المصاعب و إنجاح حدوث الحمل من خلال العديد من الوسائل المتوفرة .
ما أهمية تتبع الإباضة
يعتبر كل من الإباضة و الحمل شيئان متلازمان , يؤدي التعشيش خلال الإباضة إلى حدوث الحمل . إن معرفة دورة الخصوبة لديكِ يعتبر الخطوة الأولى لنجاح الحمل . إن دورة الخصوبة تختلف من امرأة إلى أخرى و بالتالي معرفة الخصوبة تبدأ بمراقبة دورتكِ الطمثية و أعراض الإباضة .
إن الوقت الأفضل لحدوث الحمل يكون عند الإباضة أو قبل يوم واحد أو يومان من حدوثها . تستمر قدرة البويضة على الإخصاب مدة 12 – 24 ساعة من إطلاقها و بالتالي فإنه من الضروري عليكِ معرفة كل شيء عن روتين دورتكِ الشهرية بشكل مفصل . إن نافذة الفرصة لحدوث الحمل ضيقة و بالتالي عليكِ تدريب نفسكِ على بعض وسائل كشف الإباضة .
علامات الإباضة
ابحثي في جسمكِ عن العلامات الطبيعية للإباضة و هي تظهر في تبدلات مخاط عنق الرحم و آلام الإباضة .
مخاط عنق الرحم
ستلاحظين حدوث تبدلات في كمية و قوام مخاط عنق الرحم خلال دورتكِ الشهرية . يعمل مخاط عنق الرحم على المساعدة على تأمين بيئة جيدة للنطف من أجل العبور خلاله و بالتالي فإن القوام الأكثر فائدة للنطف سيكون عندما يصبح كزلال البض و هذا ما يجب أن يلاحظ عند وقت الإباضة .
آلام الإباضة
أحد أعراض الإباضة يتمثل في الألم الذي يحدث قبل أو أثناء أو بعد الإباضة خلال دورتكِ الشهرية . يتركز الألم حول أسفل وأيمن البطن و قد يدوم ما بين ساعات و أيام , و بالرغم من أن هذه الآلام قد تشير إلى حدوث الإباضة إلا أنه يجب عدم الاعتماد عليها وحدها لمساعدتكِ على الحمل , من الممكن استخدام آلام الإباضة كعلامة ثانوية على الخصوبة و تشرك مع لأعراض العديدة الأخرى للإباضة .
مخطط الحرارة الأساسي
يساعدكِ مخطط الحرارة الأساسي BBT على كشف ارتفاع درجة الحرارة الذي يحدث قبل أو أثناء حدوث الإباضة و يساعدكِ بالتالي على تحديد أيام الخصوبة و الإباضة .
يجب عليكِ قياس درجة الحرارة باستخدام ميزان حرارة خاص في بداية كل يوم بعد النهوض من الفراش مباشرة و يفضل أن يون هذا في نفس الوقت و من الممكن استخدام منبه من أجل دقة القراءة .
حالما تقرأين النتيجة قومي بتسجيلها على مخطط الإباضة . تتأثر الحرارة باستهلاك المشروبات الكحولية و التدخين و الحرارة و الأنفلونزا و بالتالي فإنه من المهم تسجيل أي ملاحظة مرتبطة بهذه الأمور قد تؤثر على الحرارة . إن ارتفاع الحرارة ما بين 0.4 و 1 درجة مئوية بعد عدة أيام يدل على أن الإباضة قد تمت . إن دراسة هذه المخططات الخاصة بالإباضة ستساعدكِ على ملاحظة أنماط دورتكِ الشهرية و تساعدكِ أيضاً على حدوث الحمل .
أجندة الإباضة
تساعدكِ هذه الأجندة على فهم دورتكِ الإباضية و زيادة فرص حصولكِ على الحمل كما تستطيع تحديد التاريخ المتوقع للولادة كما أنها تساعد المرأة الراغبة بمنع الحمل بتجنب حدوثه بدون استخدام مانعات الحمل .
إن أفضل فائدة لأجندة الإباضة و التي تسمى أيضاً بحاسبة الإباضة تكون لدى النساء ذوات الدورات الشهرية المنتظمة . و هي تعمل من خلال إدخال اليوم الأول من آخر طمث و طول هذه الدورة و بهذه المعلومات تستطيعين تحديد موعد الإباضة و حساب الموعد المتوقع للولادة بحال حدوث الحمل .
كواشف الإباضة
من الممكن استخدام هذه الكواشف في منتصف الدورة الشهرية حول موعد الإباضة تقريباً من أجل تحديد موعدها بالضبط . و هي تعمل من خلال قياس مستوى ال LH في البول . تحدث دفقة كبيرة من ال LH قبل الإباضة بحوالي 36 ساعة و هنا يكون الوقت المثالي لحدوث الحمل .
تعتبر هذه الكواشف سهلة الاستخدام و حساسة جداً لكشف الإباضة حيث تصل حساسيتها في ذلك إلى 99% , و أفضل وقت لإجراء هذه الفحوص هو ما بين الساعة ال2 و 8 بعد الظهر و ليس من المطلوب إجراء الاختبار على أول تبول صباحي . يساعد إجراء الجماع في اليوم الذي تحدث فيه دفقة ال LH و بعده بيومين على ضمان نجاح الحمل بإذن الله و بحال تأخر الإباضة من الأفضل الاستمرار بالجماع إلى 3 أيام بعد دفقة ال LH .
مجاهر الإباضة أو اختبارات اللعاب
يتغير تركيب اللعاب خلال الدورة الشهرية كما الحال في مخاط عنق الرحم . تعمل مجاهر الإباضة على فحص لعابكِ من أجل المساعدة على تحديد اليوم الأكثر خصوبة في الشهر . يزيد الإستروجين من ملوحة اللعاب خلال الإباضة و هذا ما يؤدي لتبديل قوامه و تشكيل أجسام كريستالية أو بلورية تستطيعين مشاهدتها من خلال مجهر الإباضة .
يتم فحص اللعاب في الصباح و قبل تناول الماء أو الطعام أو تفريش الأسنان . يتم جمع عينة اللعاب من خلال مسح اللسان و يوضع بعد ذلك على عدسة المجهر , سجلي النتائج على مخطط الخصوبة الخاص بكِ . و بشكل مغاير عن كواشف الإباضة فإن مجهر الإباضة يسجل التبدلات التدريجية في اللعاب ليقدم مخطط ديناميكي للخصوبة حيث تستطيع تحديد الطور الانتقالي في دورتكِ الشهرية و هو الفترة التي يتجهز فيها جسمكِ من أجل الإباضة و هذا ما يتيح لكِ تقييم دقيق لدورتكِ الشهرية . و لهذا السبب فإن مجاهر اللإباضة تعتبر ممتازة لدى النساء اللاتي ليهن دورات طمثية غير منتظمة .
إن استخدام مزيج من هذه الوسائل المساعدة على كشف الإباضة يعتبر الطريقة الأمثل للحصول على صورة شمولية لخصوبتكِ و هذا ما يعود عليكِ بالنجاح في الحصول على الحمل
salma66 @salma66
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سلمت يمناك.وجزاك الله الف خير
ربي يرزقك بالبنت الصالحة,وأدعولي ربي يرزقني بولد صالح معافى
ربي يرزقك بالبنت الصالحة,وأدعولي ربي يرزقني بولد صالح معافى
salma66 :هذا موضوع قرأته وهو يوضح يوم الاباضة المتوقع وايام الجماع المثلى من اجل حدوث الحمل والوقت المثالى لاجراء اختبار الحمل المنزلى ويمكن من خلال هذا الموضوع تحديد جنس المولود .. وحبيت إنكم تستفيدون منه طول الدورة 21 يوم النتيجة: اليوم1- أول يوم للطمث اليوم5 - خصوبة منخفضة اليوم6 - خصوبة عالية اليوم7 - خصوبة عالية جدا اليوم8 - يوم الإباضة اليوم9 و 10-استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم21 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 22 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم6 - درجة الخصوبة منخفضة اليوم7 - درجة خصوبة عالية اليوم8 - درجة الخصوبة عالية جدا اليوم9 - يوم الإباضة اليوم 10 و 11- استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم22 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 23 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم7 - خصوبة منخفضة اليوم8 - خصوبة عالية اليوم9 - خصوبة عالية جدا اليوم10 - يوم الإباضة اليوم 11 و 12- استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم23 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 24 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم8 - خصوبة منخفضة اليوم9 - خصوبة عالية اليوم10 - خصوبة عالية جدا اليوم11 - يوم الإباضة اليوم 12 و 13 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم24 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 25 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم9 - خصوبة منخفضة اليوم10 - خصوبة عالية اليوم11 -خصوبة عالية جدا اليوم12 - يوم الإباضة اليوم 13 و14 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم25 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 26 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم10 -خصوبة منخفضة اليوم11 - خصوبة عالية اليوم12 - خصوبة عالية جدا اليوم13 - يوم الإباضة اليوم 14 و15 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم26 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 27 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم11 - خصوبة منخفضة اليوم12 - خصوبة عالية اليوم13 -خصوبة عالية جدا اليوم14- يوم الإباضة اليوم 15و16 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم27 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 28 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم12 - خصوبة منخفضة اليوم13 -خصوبة عالية اليوم14 - خصوبة عالية جدا اليوم15 - يوم الإباضة اليوم 16و17 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم28 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 29 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم 13 -خصوبة منخفضة اليوم14 -خصوبة عالية اليوم15 -خصوبة عالية جدا اليوم16 - يوم الإباضة اليوم 17و18 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم29 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 30 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم14 - خصوبة منخفضة اليوم15 -خصوبة عالية اليوم16 -خصوبة عالية جدا اليوم17 - يوم الإباضة اليوم 18و19 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم 30- يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 31 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم15 -خصوبة منخفضة اليوم16 -خصوبة عالية اليوم17 -خصوبة عالية جدا اليوم18 - يوم الإباضة اليوم 19و20 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم31 -يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 32 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم16 -خصوبة منخفضة اليوم17 -خصوبة عالية اليوم18 - خصوبة عالية جدا اليوم19 - يوم الإباضة اليوم 20و21 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم32 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة 33 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم17 -خصوبة منخفضة اليوم18 -خصوبة عالية اليوم19 -خصوبة عالية جدا اليوم20 - يوم الإباضة اليوم 21و22 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم33 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة الشهرية 34 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم18 - خصوبة منخفضة اليوم19 -خصوبة عالية اليوم20 - لخصوبة عالية جدا اليوم21 - يوم الإباضة اليوم 22و23 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم34 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي طول الدورة الشهرية 35 يوم النتيجة: اليوم1 - أول يوم للطمث اليوم19 - خصوبة منخفضة اليوم20 - خصوبة عالية اليوم21 - درجة الخصوبة عالية جدا اليوم22 - يوم الإباضة اليوم 23و24 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر ) اليوم35 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي وهناك معلومه للحمل ببنت بإذن الله تعالى يجب أن يتم الجماع قبل يوم الاباضة بثلاث أو أربع أيام اما الولد فيتم الجماع يوم الاباضة المتوقع وبعده ب3 ايام وأتمنى أن تعم الفائدة للجميع واتمنى بعد من كل وحده إنها ماتبخل علي بالدعاء إني أكون حامل في الشهر الياي وإن شاء الله تكون بنتهذا موضوع قرأته وهو يوضح يوم الاباضة المتوقع وايام الجماع المثلى من اجل حدوث الحمل والوقت المثالى...
مشكوووره على المعلومات
الصفحة الأخيرة
طول الدورة 21 يوم
النتيجة:
اليوم1- أول يوم للطمث
اليوم5 - خصوبة منخفضة
اليوم6 - خصوبة عالية
اليوم7 - خصوبة عالية جدا
اليوم8 - يوم الإباضة
اليوم9 و 10-استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم21 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 22 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم6 - درجة الخصوبة منخفضة
اليوم7 - درجة خصوبة عالية
اليوم8 - درجة الخصوبة عالية جدا
اليوم9 - يوم الإباضة
اليوم 10 و 11- استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم22 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 23 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم7 - خصوبة منخفضة
اليوم8 - خصوبة عالية
اليوم9 - خصوبة عالية جدا
اليوم10 - يوم الإباضة
اليوم 11 و 12- استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم23 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 24 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم8 - خصوبة منخفضة
اليوم9 - خصوبة عالية
اليوم10 - خصوبة عالية جدا
اليوم11 - يوم الإباضة
اليوم 12 و 13 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم24 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 25 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم9 - خصوبة منخفضة
اليوم10 - خصوبة عالية
اليوم11 -خصوبة عالية جدا
اليوم12 - يوم الإباضة
اليوم 13 و14 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم25 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 26 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم10 -خصوبة منخفضة
اليوم11 - خصوبة عالية
اليوم12 - خصوبة عالية جدا
اليوم13 - يوم الإباضة
اليوم 14 و15 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم26 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 27 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم11 - خصوبة منخفضة
اليوم12 - خصوبة عالية
اليوم13 -خصوبة عالية جدا
اليوم14- يوم الإباضة
اليوم 15و16 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم27 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 28 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم12 - خصوبة منخفضة
اليوم13 -خصوبة عالية
اليوم14 - خصوبة عالية جدا
اليوم15 - يوم الإباضة
اليوم 16و17 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم28 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 29 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم 13 -خصوبة منخفضة
اليوم14 -خصوبة عالية
اليوم15 -خصوبة عالية جدا
اليوم16 - يوم الإباضة
اليوم 17و18 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم29 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 30 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم14 - خصوبة منخفضة
اليوم15 -خصوبة عالية
اليوم16 -خصوبة عالية جدا
اليوم17 - يوم الإباضة
اليوم 18و19 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم 30- يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 31 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم15 -خصوبة منخفضة
اليوم16 -خصوبة عالية
اليوم17 -خصوبة عالية جدا
اليوم18 - يوم الإباضة
اليوم 19و20 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم31 -يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 32 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم16 -خصوبة منخفضة
اليوم17 -خصوبة عالية
اليوم18 - خصوبة عالية جدا
اليوم19 - يوم الإباضة
اليوم 20و21 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم32 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة 33 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم17 -خصوبة منخفضة
اليوم18 -خصوبة عالية
اليوم19 -خصوبة عالية جدا
اليوم20 - يوم الإباضة
اليوم 21و22 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم33 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة الشهرية 34 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم18 - خصوبة منخفضة
اليوم19 -خصوبة عالية
اليوم20 - لخصوبة عالية جدا
اليوم21 - يوم الإباضة
اليوم 22و23 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم34 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
طول الدورة الشهرية 35 يوم
النتيجة:
اليوم1 - أول يوم للطمث
اليوم19 - خصوبة منخفضة
اليوم20 - خصوبة عالية
اليوم21 - درجة الخصوبة عالية جدا
اليوم22 - يوم الإباضة
اليوم 23و24 - استمرار الجماع لحصر البويضة بالحيوانات المنوية ( وهى ايضا الايام التى يتم فيها الجماع من اجل الحمل فى ذكر )
اليوم35 - يمكن إجراء اختبار حمل منزلي
وهناك معلومه للحمل ببنت بإذن الله تعالى
يجب أن يتم الجماع قبل يوم الاباضة بثلاث أو أربع أيام
اما الولد فيتم الجماع يوم الاباضة المتوقع وبعده ب3 ايام
وأتمنى أن تعم الفائدة للجميع
واتمنى بعد من كل وحده إنها ماتبخل علي بالدعاء
إني أكون حامل في الشهر الياي وإن شاء الله تكون بنت