إلى أخواتي الاعزاء:
سأحاول في هذا الملف الكتابه بصوره متدرجه عن كل الحقائق المتعلقة بالشمس وكيفية تأثيرها على البشره وكيفية الحماية منها وكيفية إختيار الواقي من الشمس:41:
أتمنى أن المعلومات تكون مفيده للكل
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريما الدلوعه
•
بانتظارك اختي :26:
-هناك نوعان من أشعة الشمس المهمة للانسان وهما:UVA و UVB.
-UVB:تعتبر الاشعه المسؤوله عن حروق الشمس ولها تأثير فوري وضار على الجلد حيث أنها ممكن أن تسبب أضرارا للجلد في دقيقة واحده من المشي تحت أشعة الشمس.
-UVA:وتعتبر القاتل الصامت حيث أننا لا نحس بها ولكنها تعتبر السبب الاولي لسرطان الجلد والتجاعيد. هذه الاشعه تنفذ أيضا من خلال النوافذ الزجاجية الشفافه الغير مغطاه بواقي للشمس.
- حتى عندما يكون الجو مغبر أو ملبد بالغيوم فإن هذه الاشعات تكون موجوده وتهاجم الجلد.
- الجلوس في الظل أو لبس الحجاب أو القبعة تعطي حمايه جزئيه وليس كامل من أشعة الشمس مع ملاحظة أن الاجسام المحيطة مثل الماء أو الابنية الاسمنتية أو الاعشاب تعكس أشعة الشمس من الارض إلى بشرتنا وبالتالي يتضاعف مقدار تعرضنا للشمس(الاشعة المباشره+ الاشعة المنعكسه).
- كلما إرتفعنا عن سطح الارض يزداد مقدار تعرضنا لاشعة الشمس.
:41::41:
-UVB:تعتبر الاشعه المسؤوله عن حروق الشمس ولها تأثير فوري وضار على الجلد حيث أنها ممكن أن تسبب أضرارا للجلد في دقيقة واحده من المشي تحت أشعة الشمس.
-UVA:وتعتبر القاتل الصامت حيث أننا لا نحس بها ولكنها تعتبر السبب الاولي لسرطان الجلد والتجاعيد. هذه الاشعه تنفذ أيضا من خلال النوافذ الزجاجية الشفافه الغير مغطاه بواقي للشمس.
- حتى عندما يكون الجو مغبر أو ملبد بالغيوم فإن هذه الاشعات تكون موجوده وتهاجم الجلد.
- الجلوس في الظل أو لبس الحجاب أو القبعة تعطي حمايه جزئيه وليس كامل من أشعة الشمس مع ملاحظة أن الاجسام المحيطة مثل الماء أو الابنية الاسمنتية أو الاعشاب تعكس أشعة الشمس من الارض إلى بشرتنا وبالتالي يتضاعف مقدار تعرضنا للشمس(الاشعة المباشره+ الاشعة المنعكسه).
- كلما إرتفعنا عن سطح الارض يزداد مقدار تعرضنا لاشعة الشمس.
:41::41:
ماهو SPF الموجود على كريمات الواقية من الشمس؟
-SPF إختصار لSUNSCREEN PROTECTION FACTOR
-و هو عباره عن الرقم الذي يقول لك كم من المده يمكنك أن تبقي في الشمس قبل أن يحترق جلدك.
فمثلا أذا كنت تستطيعين أن تبقي في الشمس بدون وضع الكريم الواقي لمدة 20 دقيقه قبل أن يبدأ يتحول جلدك إلى اللون الوردي أو الاحمر فإن وضع الكريم الواقي SPF15 يساعد أن تظلي تحت الشمس 300 دقيقه أي ما يعادل 5 ساعات دون أن يحترق جلدك(20*15=300 )
-إذا كنت تسبحين فيجب عليك وضع الكريم الواقي من الشمس المقاوم للماء(water resistant ) الذي يزودك بحماية من 40-80 دقيقه قبل أن تحتاجي أن تضعي الكريم الواقي مرة أخرى
:41::41:
-SPF إختصار لSUNSCREEN PROTECTION FACTOR
-و هو عباره عن الرقم الذي يقول لك كم من المده يمكنك أن تبقي في الشمس قبل أن يحترق جلدك.
فمثلا أذا كنت تستطيعين أن تبقي في الشمس بدون وضع الكريم الواقي لمدة 20 دقيقه قبل أن يبدأ يتحول جلدك إلى اللون الوردي أو الاحمر فإن وضع الكريم الواقي SPF15 يساعد أن تظلي تحت الشمس 300 دقيقه أي ما يعادل 5 ساعات دون أن يحترق جلدك(20*15=300 )
-إذا كنت تسبحين فيجب عليك وضع الكريم الواقي من الشمس المقاوم للماء(water resistant ) الذي يزودك بحماية من 40-80 دقيقه قبل أن تحتاجي أن تضعي الكريم الواقي مرة أخرى
:41::41:
يعطيك العافيه حبيبتي ..
بس عندي سؤال .. شمسنا حنا يالخليج .. يصلح لها SPF15 ؟؟
أحس أقل شي المفروض SPF60 ..
بس عندي سؤال .. شمسنا حنا يالخليج .. يصلح لها SPF15 ؟؟
أحس أقل شي المفروض SPF60 ..
الصفحة الأخيرة