diet91

diet91 @diet91

عضوة جديدة

حققت حلمي بنزول وزني

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
اخباركم
اليوم حبيت انزل موضوع
اشرح لكم تجربتي مع الرجيم ورجيمي كان رجيم السعرات بدون حرمان وخمس وجبات باليوم والحمدلله خلال شهرين نزلت عشر كيلو والحمدلله بدون حرام
وعندي حساب بالانستقرام اسمه diet91
انزل فيه يومياتي الدايتية وخبرتي بالدايت الي تحب تتابعني حياها الله
وجباتي كانت
الفطور دائماً 2بيض مسلوق والغدا كان صدر دجاج وخضار او برغر وسلطة او تونه والعشاء مثل الغدا والسناك كان حبة فاكهة او بسكوت او حليب
وكنت الغب رياضة نط الحبل ومشي وزومبا والحمدلله بشهرين نزلت عشر كيلو
وربي يسعدكم جميعا بالتوفيق لكم ويارب يتحقق حلم كل وحدة فيكم وتوصل لهدفها 510912


Diet91
26
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

om_hadil
om_hadil
مبرووووك.... اخبار طيبة
diet91
diet91
الله يبارك فيج مشكورة يالغلاا


Diet91
فجر الشمراني
فجر الشمراني
مبرووووكك حبيبتي ربي يديمها عليكك
diet91
diet91
مبرووووكك حبيبتي ربي يديمها عليكك
مبرووووكك حبيبتي ربي يديمها عليكك
الله يبارك فيج يالغلا تسلمين 🌹


Diet91
فجر الشمراني
فجر الشمراني
بس ماسآلتكك كم كنتي تآخذي سعره في اليووم? ?