فديتكم حبيباتي
والله مافيه زي الشغل احسن من اطلف اولبتراك واطلق من أطلق سير
ينحت الجسم كللللله لأن جسمك كله بيتحرك بينما هالأجهزه ممكن تنحفك من تحت بس او من فوق وتحت لأ
يعني مافيه زي انك تنطلقين كذااااااا بيدينك ورجولك على الطبيعه بلا سير يقيد او البتراك يمصع عضلاتي خخخخخخ
الف شكر ياقماااااااااري ما أنلام فيك حبكم
واذكرو الله فديتكم نسيت اكتب بالموضوع
نوارررره
•
ماشاء الله عليك اهم شي حااااااافظي على وزنك الحينماشاء الله عليك اهم شي حااااااافظي على وزنك الحين
مبروووووووووووووووووك ألف مبروك عقبال ماتنزلين الباقي وأنتي بصحة وسلامة
الصفحة الأخيرة
مبروك الوزن الجديد والرشاقة