ما شاء الله تبارك الله

للرفع

الف مبروووووووك البنوته والله يسهل لك طريق الشفاء

الله يجزاك خير فعلا المشي ساعة يوميا مفعوله قوي جدا ثنتين من زميلاتي لازم يمشوا فترة عشان يحملوا

هوا اظن الموضوع مو مشي بس احس فعلا ماعندنا الحركه الي جسمها محتاجه
فتقوم تظهر فينا الامراض دي
مين كان يسمع بامراض الزمن دا من اهل زمان
لانهم ماعندهم خدم كل شي بيدهم ودمهم حار
ويروحوا كل مكان مشي ما شاء الله عليهم
مو زينا اطلع بيت اهلي وهو دور واحد بالمصعد
مافيا اطلع بالدرج من كتر الكسل الي فيني