السلااااااااااااام عليكم ورحمه الله
بنات الفزعه الفزعه
والله انا عمري 19 وزني بالتسعيناااااااااااات
وانا مشالله حليوووووووة بس مخربني جسسسسسسسسسسسسسسسمي
ومو قادره اسوي رجيم والله احاول اخفف فقط
وحبيت اسئلكم عن العصير الحارق للدهون كيوي والانانا هل هو جد يحرق الدهون ولا لا والي جربته مع رجيم ولا لا وكم كيلو نحفت بالاسبوووووووع
وحبيت اسئل عن الصرار والزيت الي ينحطون على البطن مين جربته وهل نحف بطنها وولا لا ولمده كم
وحابه اسئل عن شي ينفخ الوجه لان وجهي نحيف وكل سمنتي في جسمي
مثلا خلطه تنفخ الوجه بنات قالو لي الخميره بس ماصدقتهم تكفون ابي عن تجربه
ومين تعرف كريم زين الاتات حق التحيف مين جربته ونحف عليه
وبس ولله لا ادعي لكم بكل صلاه الي ترد علي
داافوره غبيه @daaforh_ghbyh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
RANIAHMED
•
ربنا يوصلك للوزن المثالى بصحة
رناريم
•
شوفى حبيبتى بالنسبة للعصير هو رائع فعلا انا كنت باخدة و كنت بنزل كل اسبوع 4 او 5 كيلو بس لاحظى ان انا وزنى كبير و كنت بعمل ريجيمات قاسية علشان انزل بسرعة يعنى العصير مع الريجيم مش لوحدة
بالنسبة للصرار و الزيت انا مجربتوش بصراحة و معرفهوش اصلا
اما نحافة الوجة فالاكيد لها الخميرة بس لو شربتيها هتنفخ جسمك كلة مش وشك بس و دة عن تجربة شخصية
لكن بعض البنات قالوا ممكن تدهنى بيها وشك و هتنفخة بس تاثيرها مؤقت يعنى 3 او 4 ساعات بس
و الكريم كمان مجربتوش
الله يوفقك و يعينك و ينحفك بصحة و عافية ان شاء الله
بالنسبة للصرار و الزيت انا مجربتوش بصراحة و معرفهوش اصلا
اما نحافة الوجة فالاكيد لها الخميرة بس لو شربتيها هتنفخ جسمك كلة مش وشك بس و دة عن تجربة شخصية
لكن بعض البنات قالوا ممكن تدهنى بيها وشك و هتنفخة بس تاثيرها مؤقت يعنى 3 او 4 ساعات بس
و الكريم كمان مجربتوش
الله يوفقك و يعينك و ينحفك بصحة و عافية ان شاء الله
monsaf
•
ربنا يوصلك للوزن المثالى بصحةربنا يوصلك للوزن المثالى بصحة
حبيبتي توج صغيره
يعني جسمج له قابليه ينزل بسرعه
شوفي في رجيم اكثرنا ماشين عليه
هو نظام دشتي
في له موضوع بالصفحه الاولى تلقيه دوم
تاكلين باليوم قد ما تشتهين من دجاج لحوم سمك ان كانوا شوي او قلي نفس الشي
معاهم مايونيز وخضره بالكميه الي تشبعج
وبيض بعد بكل اصنافه
لكن الي المفروض تتركيه هو الرز والخبز والبطاطه والحلويات فقط
والباقي على قلبج الف عافيه تاكلين لما تشبعين
بتنزلين عليه كل اسبوع من 2 الى 6 كيلوات
وان كنتي تلعبين رياضه معاهم او مشي على الاقل 20 دقيقه يتنزلين اكثر اكيد وينشد الجسم معاه
حبيبتي لا تستعملين حبوب ولا كريمات والله كلها مضره للجسم
والناس صارت فيهم مصايب الي صار فيه كلى والي قلب من هل حبوب
خلج كل شي طبيعي
انا ما اتكلم لج من فراغ وقاعده اتفلسف لا والله العظيم ما قلت لج هل شي الا عن تجربه
وانا عندي وزن زياده الله يعلم بيه وحده سبحانه
وبلشت بدشتي صار لي شهرين و3 ايام ونزلت عليه
كلما اقول اجرب رجيم ثاني ما اتحمل وارجع على دشتي لان فيه اكل
وهو اربع مراحل ان شاء الله بتقريهم بالموضوع
هذا الرابط عيوني
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=723348
اقري كم صفحه بالاولى وبعدين روحي للاخير اقري لج كم صفحه وشوفي تجارب البنات مشالله تبارك الله
لازم تكون عندج اراده قويه
ترى هذي اهم شي
يعني جسمج له قابليه ينزل بسرعه
شوفي في رجيم اكثرنا ماشين عليه
هو نظام دشتي
في له موضوع بالصفحه الاولى تلقيه دوم
تاكلين باليوم قد ما تشتهين من دجاج لحوم سمك ان كانوا شوي او قلي نفس الشي
معاهم مايونيز وخضره بالكميه الي تشبعج
وبيض بعد بكل اصنافه
لكن الي المفروض تتركيه هو الرز والخبز والبطاطه والحلويات فقط
والباقي على قلبج الف عافيه تاكلين لما تشبعين
بتنزلين عليه كل اسبوع من 2 الى 6 كيلوات
وان كنتي تلعبين رياضه معاهم او مشي على الاقل 20 دقيقه يتنزلين اكثر اكيد وينشد الجسم معاه
حبيبتي لا تستعملين حبوب ولا كريمات والله كلها مضره للجسم
والناس صارت فيهم مصايب الي صار فيه كلى والي قلب من هل حبوب
خلج كل شي طبيعي
انا ما اتكلم لج من فراغ وقاعده اتفلسف لا والله العظيم ما قلت لج هل شي الا عن تجربه
وانا عندي وزن زياده الله يعلم بيه وحده سبحانه
وبلشت بدشتي صار لي شهرين و3 ايام ونزلت عليه
كلما اقول اجرب رجيم ثاني ما اتحمل وارجع على دشتي لان فيه اكل
وهو اربع مراحل ان شاء الله بتقريهم بالموضوع
هذا الرابط عيوني
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=723348
اقري كم صفحه بالاولى وبعدين روحي للاخير اقري لج كم صفحه وشوفي تجارب البنات مشالله تبارك الله
لازم تكون عندج اراده قويه
ترى هذي اهم شي
الصفحة الأخيرة