بنت دلاال
بنت دلاال
اعملي الي انا عملته وان شالله راح توصلين للوزن الي انتي تبغين

1....ادعي ان ربنا ينحفك وايقني الأجابه
2....اشربي على الريق مويه دافيه(تميل للحراره)+ليمونه
3...انا خففت اكليي لأن الي كنت محتاجه انزله قليل...لكن ياجومانا انتي امشي على الأنظمه الغذائيه الي عندك
4....وهو اهم شي وللأسف مرره مهملته والغالبيه وهو المشيي...عليك بالمشي...صاحبتي كل يوم تمشي قبل لاتنام بالسير ساعه وبأسبوع نحفت كيلوين ومن غير ماتعمل اي رجيم ولا تخفيف!!اجل لو عملت كم كان نزلت!!!
والي ابي اقوله لك مافي شي يجي بسهوله....قولي لنفسك انا حاليا هذا اهم هدف احققه وراح اوري الكل ان الي ابغاه اوصل له...وخلي عزيمتك قووووويه...ووقت ماتحسين انك جايعه كلي لك خياره وخس واشربي مويه كثير
وانا متأكده لو مشيتي على الي قلته لك راح تبشرينا بعد اسبوع انك نازله وان معنوياااتك عالييييه
وترا كلنا الي ردينا عليك نستنا البشاره ومانرضى بأقل من كيلوين بهالأسبوع
يالله شدي الهمه وورينا عزيمتك كيف
lucky lady
lucky lady
حبيبتى هممت ان انصحك بالتوكل على الله وحسن اللجؤ اليه وحده والثقه كل الثقه انه يجيبك فوجدت فى توقيعك ما يجعلنى اقف عن هذا الكلام.......... حبيبتى ان الله كبير بمعنى هذه الكلمه ويراكى حين تدعى ويعلم مدى يقينك فيه عند اجابة دعائك فلابد من الصبر وعدم اليأس ابدااااااااااااااااااااا الجأى الى الله بقوة وأدعيتك بتوقيعك كتير حلوة ........ وبدلا من ان تبكى يأسا ابكى لجؤا وخشوعا وتذللا له سبحانه واعلمى انه لن يردك خائبه وابشرى بالاية(((((واذا سألك عبادى عنى فانى قريب اجيب دعوة الداع اذا دعان فليستجيبوا لى وليؤمنوا بى لعلهم يرشدون)))))))) والاية واضحه وواضح شرطها وهو: 1-ان نؤمن به .... والمعنى ان نوقن بقدرته على اجابة الدعاء وان نوقن بكل صفاته وجلاله 2-ان نستجيب له ولا نعصاه ،فالمعصية تمنع من إجابة الدعاء اسأل الله ان يذهب همك وان يعطيكى قواما رشيقا لا ينفك عنك ابدا وانتى فى صحة وعافيه ورضى عما يقدر الله لكى وآخر دعوانا ان الحمد لله رب العالمين
حبيبتى هممت ان انصحك بالتوكل على الله وحسن اللجؤ اليه وحده والثقه كل الثقه انه يجيبك فوجدت فى...
Cute_JuMaNa
Cute_JuMaNa
bebygirl__3
مشكورة اختي
امين يارب


snow wite
مشكورة يا قمر وان شاء الله هعمل اللي بتقولي عليه
انا الكل يقول ان روحي حلوة والناس كلها بتحبني
بس انا بخجل من منظري :(
الحمد لله علي كل شيء
الحمد لله الذي عفاني من ما ابتلا به غيري


هبة سيد منصور
اختي هبة مشكورة علي ردك
والله انا ادعي في كل وقت
والحمد لله احس براحة نفسية
حتي اني لما قريت ردك دعييت والله حسيت برعشة في قلبي :)
الف حمد وشكر ليك يارب علي كل شيء

امين يارب

سارونة
الماس2006
مشكورين
امين يارب

بنت دلاال
اختي مشكورة
والله ان شاء الله هبدأ اشرب ماء دافي + ليمون
همنع الاكل خالص
وان شاء الله هشتري السير الكهربائي
وان شاء الله راح ابشركم بكل خير


lucky lady
مشكورة يا قمر
امين يارب


بنات ربي يناولكم كل اللي ببالكم
واله فرحتوني جدا والحمد لله حسستوني براحة نفسية
وان شاء الله هتبع النصايح اللي قولتوها

تسلما يارب
ربنا يحفظكم من كل شر
بنت الديرة1
بنت الديرة1
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ليش هذا الزعل كله

اختي الغالية ان شاء الله امرج كله خير

بس انتي اكثري من دعاء الله و التوكل عليه و ادعيه أن ييسر أمرج و يعينج على التنحيف

الشي الثاني غاليتي ..

انتي متضايقة من عمرج

طيب السمنة وراثية و لا انتي معطية نفسج المجال للاكل على راحتج

و ليش فشلت عملية التدبيس

هل بسبب عودتك للاكل مرة ثانية

اختي الغالية انصحك

باكل ثلاث وجبات فقط لا غير في اليوم

و عدم اكل السكر ابدا و الحلويات

و عدم اكل الرز ابدا

و استبدال الخبز الابيض بالخبز الاسمر

قللي من كمية الاكل الى النصف

ثم الى الربع و استمري على ذلك

لا تاكلي فواكه بين الوجبات لانها تجوع

توكلي على الله و لا تشيلي هم النحافه

اشتغلي في شي مفيد و شغلي وقتج فيه

امشي كل يوم ساعة

وطمنينا عليك اختي الغالية
Cute_JuMaNa
Cute_JuMaNa
بنت الديرة اهلا اختي
الحزام تحرك من مكانة علي قول الدكتور
انا احب الاكل للاسف وخلاص بطلتة :)
لا السمنة ليست وراثة

مشكورة اختي علي النصائح
ربنا يفرجها علي كل الناس ويناولهم اللي ببالهم امين يارب