أنا فطرت اليوم بيضة + كوب شاي
و الغذاء كان ربع فرخة مشويه +خضار مسلوق + كوب عصير برتقال
يعني لحد دلوقتي تمام
بس مش عارفه ليه يوم الجمعة مالوش عشاء ؟!!!!
أمممممممممممممم
فينكم يابنوتات مابقاش غيري في الموضوع ولا أيه
المهم انا برضه حستمر في الرجيم مهما كمان
هو صحيح صعب بس الله المستعان
وأدي 7 أيام عدت باقي 21 يوم
فينكم يابنوتات مابقاش غيري في الموضوع ولا أيه
المهم انا برضه حستمر في الرجيم مهما كمان
هو صحيح صعب بس الله المستعان
وأدي 7 أيام عدت باقي 21 يوم
rs1407
•
الله يقوي ارادتكــــــــــــــــــــم وارادتي
ويحقق لكـــــــــــــــــم مناكــــــــــــــــــــــــــم ومناااااااااااااااي يارب الارباااااااااااااب اجب دعوتي يااكرم الاكرمين ونحفنا يارب من غير مرض ولا سقم ياكريــــــــــــــــــــم
ويحقق لكـــــــــــــــــم مناكــــــــــــــــــــــــــم ومناااااااااااااااي يارب الارباااااااااااااب اجب دعوتي يااكرم الاكرمين ونحفنا يارب من غير مرض ولا سقم ياكريــــــــــــــــــــم
الصفحة الأخيرة
تعرفي انا طالما بديت في شئ لازم أنهيه فأنا حأخلص من رجيم الكميائي اللي فيه بيض الاول وبعدين أخد راحة يومين و بعدين أبداً أعمل الرجيم الخاص بمرضى الكوليسترول والله المستعان
أنا أمبارح رحت السوبر ماركت أشتريت شاي أخضر تويننجنز بطعم التفاح قلت على سبيل التغيير عشان الواحد مايزهقش .. جميل جدا ... سعيدة و انا بأشربه
واشتريت ليبتون بطعم الخوخ تحفه
واهو تغيير شويه عشان الواحد ببيبقا حيطق من الأكل الروتيني اللي مافيهوش تغيير ده
والله المستعان