حلم المرأء

نصائح تهم رشاقتك

:27:للحصول على نتائج جيدة يجب تنظيف البطن قبل عمل الرجيم.
:27:اتباع نظام غذائي جيد ينضم لجسمك جميع الفيتامينات التي يحتاجها.
:27:ممارسة التماين الرياضية لمدة 30 دقيقة في اليوم 5 مر ات في الاسبوع.: