حليب  لبن  ماء خضروات فرواكه شربات 

على طوووول هليكي تاكلي وتشربي سوائل 

حيزيد وزنك بس تحملي عشان بناك 

 واشربي لترين ماي ولتر حليب  يووووميااااا
ولتر لبن 

وبشرط ان البنت ترضع منك كذا حتدري 

لان اذا ماترضع ماتستفيدي 

تشربي حليب واهم شي تخليها ترضع لان الارضاع لحاله يدرر الحليب

الله يعطيكم العافية ماقصرتو يالغاليات
انا اسحب حليب واوديه المستشفى عشان لسه بنتي فااحضانه
واوقات اروح ارضعها بس ﻻن شوي حليبي اتعب لما اسحب حليب

وبجرب نصايحكم ان شاء الله 
مشكورييييييييين

الشفط ينشف الصدر
الرضاعه الطبيعية تنشط الغدد اللبنية فتفرز حليب زيادة
ارضعيها مع اكل وشرب مدرات الحليب

زي ماقالوا البنات ملقصروا