الحليب موجود في صيدليه السقاف وب 27-28ريال ,,
اخوي انصحه به اخصائي تغذيه في النادي ..
يجربه هالحين من كم شهر و مكتوب عليه مكملات غذائيه ...



عاشقة النعومة :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ليش ليش ليش كل هالمواد الصناعية ؟!
اولا غريبة ليش تدورون السمنة ! قولوا الحمدلله انكم نحاف ..!
اول شي عليكم بالوجبات الثلاث كاملة
فطور سبع تمرات مع حليب كامل الدسم
بالعصرية ساندوتش اي شي بس حطي معاه مايونيز و زبدة
خذي حبوب زيت كبد الحوت
وشي ثاني جيبي علبه تكفي كيلو عسل .. وحطي العسل فيها .. ثم جيبي مكسرات من كل نوع كسريها ولا قولي للرجال يكسرها لك و اخلطيها مع العسل وكوليها
احيانا هذي الخلطة تجيك مخلوطة جاهزة من السوبرماركت
يسمونها أخوانا المصريين ( المفتقة ) .. لأنها تفتق الجسم وتخليك دبدوبة
صديقتي مصرية الله يذكرها بالخير كانت تبغى تسمن تقولي بآكل ملعقة وحده منها مع الحليب اشبع كأنها وجبة كامله ! و بتصحصح الجسم ( خالص ) ..
الله يرزقكم الصحة والعافية واياكم
بس انتبهوا انتبههوووووووو من اي شي من الصديليه .. ولا كيماوي او اعشاب مجهولة !
اولا غريبة ليش تدورون السمنة ! قولوا الحمدلله انكم نحاف ..!
اول شي عليكم بالوجبات الثلاث كاملة
فطور سبع تمرات مع حليب كامل الدسم
بالعصرية ساندوتش اي شي بس حطي معاه مايونيز و زبدة
خذي حبوب زيت كبد الحوت
وشي ثاني جيبي علبه تكفي كيلو عسل .. وحطي العسل فيها .. ثم جيبي مكسرات من كل نوع كسريها ولا قولي للرجال يكسرها لك و اخلطيها مع العسل وكوليها
احيانا هذي الخلطة تجيك مخلوطة جاهزة من السوبرماركت
يسمونها أخوانا المصريين ( المفتقة ) .. لأنها تفتق الجسم وتخليك دبدوبة
صديقتي مصرية الله يذكرها بالخير كانت تبغى تسمن تقولي بآكل ملعقة وحده منها مع الحليب اشبع كأنها وجبة كامله ! و بتصحصح الجسم ( خالص ) ..
الله يرزقكم الصحة والعافية واياكم
بس انتبهوا انتبههوووووووو من اي شي من الصديليه .. ولا كيماوي او اعشاب مجهولة !

taranja2
•
عاشقة النعومة :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
بسم الله
حليب انشور اول مرة اسمع به اتمنى ان لا يكون من خيالك ههههههههههههههه
حليب انشور اول مرة اسمع به اتمنى ان لا يكون من خيالك ههههههههههههههه
الصفحة الأخيرة
ومازاد وزني ... يمكن هو ماينفع لحاله يعني لازم تاكلين كثير
واللي لاحظته راح الشحوب اللي بوجهي مدري هو منه او لا ونفس الشي في شفايفي انا بالعاده تكون شفايفي شاحب لونها
بس لما اشربه احس لونها يتغير يصير طبيعي