حلي مشاكلك بنفسك

الحياة جميلة بحلوها ومرها، فهناك أيام تشعرين بالتعب من ضغط المشاكل والهموم التي لا مفر منها، هذه المشاكل على الرغم من مرارتها، لكنها تعطي قيمة ومعنى للحياة. أحياناً كثيرة تصابين بالحيرة والإرتباك عند حدوثها مما يصعب عليك التوصل إلى قرار صائب بشأنها، ربما يعود السبب لشعورك بالخوف من الفشل كما يتوقع الإختصاصيون النفسانيون.

إليك بعض الإقتراحات التي تساعدك في التغلب على هذا الشعور، وبالتالي الوصول الى الحلول الصائبة:

· تظاهري بأنك تنصحين صديقة مقربة إليك، ماذا تقولين لها؟ ما هو رأيك حيال مشكلتها؟ إذ أن وجهة النظر تختلف من شخص لآخر، فيكون لك رأي آخر تجاهلها. هذا الإسلوب يبعدك عن المشكلة قدر الإمكان ويساعدك على التفكير بالمشكلة من زاوية أخرى، فتعطين القرار الصائب.

· لا تستطيعين عمل أي شيء خوفاً من النتائج. فكري بأسوأ العواقب التي من الممكن أن تحدث. تخيلي نفسك تتعاملين معها، في هذه الحالة ستشعرين بالثقة في النفس ويكون حل المشكلة في متناول يدك.

· لا تجعلي المشكلة تشل حركتك، خوضيها رغم إحساسك بالخوف، فالشعور بالخوف يكون مبهجاً في بعض الأحيان، إذ أنه حال إتمام حل المشكلة ينتابك شعور بالإنتصار لمشكلة كنت تتصورينها على غاية التعقيد.

منقوووووووووووووول من مجلة للإفادة:27: