حل الجلد المترهل لما بعد التخلص من السمنه....؟

ماهو حل الجلد المترهل لما بعد التخلص من السمنه....؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

وش أخباركم خواتي إن شاء الله بخير

حبيت نفتح دائره هالنقاش اللي أكيد بنات كثير يبقون له حل ،،، وقبل ماينزل الوزن وتخف الشحوم

اللي تحت الجلد بعد مده يتكون في بعض المناطق جلد مترهل ،، حتى عند الأمريكان توني شايفه برنامج

ون تي في برنامج تايرا ،، جايبه تجارب نسائيه عن تخفيفهم للوزن وما يزال لديهم الجلد المترهل أنا

مو أول مره أشوف مثل هالبرامج ويتكلمون عن هالموضوع ،، ولا بعد ماتكون إزاله الجلد الزائد إلا

بعملية جراحيه يعيني يقطعون الجلد ،،،

أحنا وخلاصه الموضوع ،، نبقى نعرف قبل ماتنزل هالأوزان وش لون تقل المساحه الجلديه معاها

حتى مره من المرات شفت برنامج يقول عن وحده سمينه ونحفت لكن جسمها يخوف من الجلد الزايد

قاعد يقولون أن هالجلد الزايد طبعا من السمنه والشحوم الكثيره في الجسم فتكون تشعبت مابين

الشحوم شعيرات دمويه علشان تغذي هذا الكم الهائل من الجلد ،،،هههههههههههههههههه

بصراحه جاتني ضحكه من هالكلام ،،،

المهم

الحين أحنا ماشاء الله عارفين كيف نتخلص من الشحوم بس أكيد اللي تقول ماأعرف هي

اللي ماعندها إراده وعزيمه بس ،، ولا أحنا عندنا ثقافه معلوماتيه عن إنزال الوزن لكن

ينقصها التطبيق فقط ،، والحين يجئ دور أننا نبقى نعرف ومع ذلك نقلل مساحه الجلد علشان

يحتوي الجسم بالشكل المتناسق ،،،

وأنا الحين بقول أشياء أكيد بقولونها بعض الأخوات وهي الرياضه ،،،

ندري ،،، وهذا بعد يستنى التطبيق ،،،

و عندي معلومه بعد ثانيه تقول أن المفروض لجينا نبقى ننحف ماننحف بسرعه علشان الجلد

ما يتممط وتطلع الخطوط البيضاء وأصلا بيجى معاها الجلد المترهل لما ننحف بسرعه

وحتى لو سوينا رياضه معاها ،،، لأن الرياضه على ما تعطيك القوه العضليه يبقالها وقت

فما تصلح هذي المعادله،،،

يعني الأفضل أننا ننزل وزننا ببطئ،،، ومع الرياضه

حتى أنا عن نفسي ،، والحمد لله قاعده أنزل في الوزن ،، أني يمكن في الأسبوع الواحد أنزل كيلو أو

كيلوين على الأكثر ،، وأحيانا نص كيلو أوحيانا ولا شي

يعني على حسب اللي أسويه ،،، والحمد لله راضيه ،،،

وبالنسبه لجسمي يمكن تقولون عني مليانه بس ،، مو سمينه مره ،،

لأن السمينه مره ،، يبقالها طبعا على ماأعتقد أكثر من كيلوين بس مو أكثر من أربع كيالو في الأسبوع

علشان نضمن أن الجسم يتعود على النظام الغذائي الجديد ،،

خصوصا بالنسبه لي أني مو متمسكه برجيم معين ،، حتى أحيانا لما أقرأ في المنتدى عن

ريجيمات روووووووعه وتمدحونها كثير أصمم أني أسوي ومايجي إلا وقت العصر وأهون

لأن طبعي ماأحب أني أمنع نفسي من شي يعني على راحتي بس في حدود عدم الجوع

وعدم الشراهه يعني الحل في الوسط ...........

على العموم ثقلت عليكم ،، أدري

بس حبيت أفش نفسي شويه

وإذا نصايح أستفادت منها وحده على الأكثر أكون شاكره ربي وحامدته

والحمد لله على كل حال

ومع ذلك حابه أنا الأخوات يشاركوني بمعلوماتهم عن الجلد المترهل

للي عندها تجربه أو معلومه أو مقدمه على إنزال الوزن وشافت إن جسمها

تغير ،،، الله يعافيكم ويسعدكم بإذن الله

وأخيرااااااااااااااا متأأأأأأأأأأأأأأأسفه على الأطاله

ودمتم سالمين