طيب لو حذفنا الحليب و مشتقاته
مين فين نحصل ع الكالسيوم و جسمنا محتاج له كثييييييييييييير
طيب لو حذفنا الحليب و مشتقاته
مين فين نحصل ع الكالسيوم و جسمنا محتاج له كثييييييييييييير
اختي الكالسيوم موجود بالخضر والبقدونس والسمك... مو بس الحليب ومثل ما هو مضر ان ينقصك فهو مضر أن يكون عندك فائض كالسيوم سوي بحث وتتأكدي .
وطبعا بعد ما تروح الرؤوس البيضاء هذا يعني ان الفائض راح وممكن ترجعي للحليب و مشتقاته لكن بكمية معقولة كوب حليب و زبادي في اليوم مثلا... المهم مو مثل قبل. :26:
وطبعا بعد ما تروح الرؤوس البيضاء هذا يعني ان الفائض راح وممكن ترجعي للحليب و مشتقاته لكن بكمية معقولة كوب حليب و زبادي في اليوم مثلا... المهم مو مثل قبل. :26:
L000Se
•
حبيبتي عادي تستغني عن الحليب والجبن
بس الخبز والمعجنات فيها حليب لاززم اتركها؟؟
ومشكووووره علي الموضوع مسببتلي قلق هالحبوب مع ان بشرتي صافيه بس الحبوب
بس الخبز والمعجنات فيها حليب لاززم اتركها؟؟
ومشكووووره علي الموضوع مسببتلي قلق هالحبوب مع ان بشرتي صافيه بس الحبوب
الصفحة الأخيرة
مين فين نحصل ع الكالسيوم و جسمنا محتاج له كثييييييييييييير